קושימומחה
מוכן ב6 שעות, 15 דק.
מנות12
ציון בריאות1
דיאטותללא לקטוז
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

דוב רעב פאי

דוב רעב פאי
דוב רעב פאי הוא חלב חינם ומספק כ 12 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 3 גר' של חלבון, 7 גרם של שומן, וסך הכל 223 קלוריות. המתכון הזה מכסה %4 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו רסק תפוחים, ג'לי דובדבנים, ציפוי מוקצף, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 6 שעות ו-15 דקות. . עם כפית ציון של 19% המנה הזאת לא כל כך סופר. מתכונים דומים: חומוס ארטישוק רעב, הפיצה של האיש הרעב, ו אמא רעבה אחת.

הוראות

1
שמור קמצוץ אחד של ג ' לטין.
מרכיבים שתצטרך
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
2
שלב את רוב הג ' לטין עם רסק תפוחים. על מגש הגשה, מניחים 4 סדינים קרקר גרהם, קצוות ארוכים יחד, בשכבה אחת.
מרכיבים שתצטרך
קרקרים שלמים של גרהם, שבורים לחתיכות גדולותקרקרים שלמים של גרהם, שבורים לחתיכות גדולות
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
3
מורחים 1/2 כוס תערובת רסק תפוחים על קרקרים. חזור על שכבות עד כל קרקרים ורסק תפוחים משמשים. פרוסט עם ציפוי מוקצף.
מרכיבים שתצטרך
3 כפות בוטנים מלוחים קצוצים דק3 כפות בוטנים מלוחים קצוצים דק
1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה1 פאונד נקניקיית מייפל, בתפזורת או הוצאה ממעטפת קישורים גדולה
לכריכהלכריכה
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
4
מפזרים ג ' לטין שמורות מעל העוגה. צ ' יל במקרר 6 שעות או לילה לפני ההגשה.
מרכיבים שתצטרך
רוטס סוכריותרוטס סוכריות
5
חותכים לרוחב כמו כיכר לחם לשרת.
מרכיבים שתצטרך
3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים3/4 פאונד תפוחי אדמה אדומים קטנים (בערך 5), פרוסים