דייסת בננה

דייסת בננה היא אולי ארוחת הבוקר שאתם מחפשים. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 9 גר' של חלבון, 6 גרם של שומן, וסך הכל 266 קלוריות. ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני מגיש 2 . גשו לסופר וקנו שיבולת שועל מגולגלת, מים, חלב סויה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו דייסת קינמון עם בננה וגרגרים, דייסת ארוחת בוקר אוכמניות ובננה, ו פלאו מייפל דייסה w / בננה (מתכונים דומים).