דייסת שמנת עם תפוח מתובל וחמוציות

דייסת מתכון שמנת עם תפוח מתובל & חמוציות יכול להתבצע בעוד כ-20 דקות. יש ארוחת בוקר זו 230 קלוריות, 6 גר' של חלבון, ו 6 גרם של שומן למנה. מתאים ל-6 מנות. זה הובא לכם על ידי BBC אוכל טוב. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וlacto אובו צמחוני דיאט. לכו לחנות ותאכלו תפוחים, חלב, תבלינים ועוד מספר מצרכים לעשות היום. 95 אנשים התרשמו מהמתכון הזה. וזה אדיר. דייסת קוקוס מתובלת עם קומפוט חמוציות וכתום, דייסת יוגורט שמנת עם תפוח & קומפוט צימוקים, ו פריכיות תפוח חמוציות מתובל דומים מאוד למתכון זה.

הוראות

שים את התפוחים במחבת עם 100 מ " ל מים לבשל בעדינות עד כמעט התרכך. תגביר את החום.

מרכיבים שתצטרך

ריבועים כל אחד) ציפוי סוכריות לבן, קצוץ גס

אורז ארוך במיוחד של קנילה®

ציוד שתשתמש בו

עגבנייה פרוסה, אופציונלי

מוסיפים את החמוציות, תבלינים מעורבים ו 3 כף של גלגלית או סוכר מגורען ובועה עד שובב. אתה יכול לעשות את זה יום לפני ההגשה.

מרכיבים שתצטרך

1/2 כוס נשיקות הרשי

(ייתכן שלא תזדקק לאלה אם הצלחת להשיג כיכר חמוציות כמפורט לעיל)

תבלינים מעורבים

להטות את שיבולת השועל, חלב, וניל וסוכר הנותרים לסיר גדול. מביאים לרתיחה, ערבוב כל הזמן, ומבשלים במשך 4-5 דקות עד שמנת. מחלקים בין 6 קערות העליון עם תערובת פירות חם או קר.

מרכיבים שתצטרך

שוקולדי חלב של הרשי'ס נשיקות