מתכוניםמגזין
קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 30 דק.
מנות4
ציון בריאות7
דיאטותפסקאטרית
סוגי מאכליםתוספות
אירועים4 ביוליקיץ
תבשיל טונה טעים
קוקטייל לובסטר צלוי ואבוקדו
הדוק לימון אפוי
שפמנון צלוי יווני
ביצי שטניות
מלבני טוסט שרימפס
אגרולים של שרימפס עם מטבל מלפפון ויוגורט
סלט טונה וביצים
מרינדה טריאקי I
סטייק הליבוט צלוי ברוטב פטל
מתכונים קשורים
אפוי בטטה
תבשיל נקניקיות לשניים
לחם אגוזים ופירות
בצלים ממולאים בשלוש גבינות
מגזין

דייקון-גלילי קיץ פפאיה עם רוטב יוגורט

דייקון-גלילי קיץ פפאיה עם רוטב יוגורט
לחמניות קיץ דייקון-פפאיה עם רוטב יוגורט מוטבע עשוי להיות רק מתאבן אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה זו מכילה כ 4 גר' של חלבון, 3 גרם של שומן, וסך הכל 203 קלוריות. זה יהיה להיט בחג היום העצמאות שלך. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 2 שעות ו -30 דקות. אם יש לכם רוטב דגים אסייתי, מיץ ליים, מלח כשר, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב pescatarian דיאט. הציון הזה לא כל כך יוצא מן הכלל. נסו צלעות כבש עם רוטב יוגורט, שיפוד פירות בגריל עם רוטב דבש יוגורט מוטבע, ו גלילי אביב פפאיה עם רוטב בוטנים (מתכונים דומים).

הוראות

1
בקערה גדולה, לזרוק את הדייקון, גזר, מלפפון ופפאיה עם מלח 1/2 כף של הסוכר.
מרכיבים שתצטרך
ענפי שמיר שנקטפוענפי שמיר שנקטפו
גב שומן חזירגב שומן חזיר
צנון דייקוןצנון דייקון
אננס רגילאננס רגיל
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
בואו לעמוד, ערבוב מדי פעם, עד הירקות נבולים ושחררו כמות טובה של נוזל, על 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
3
מסננים וסוחטים החוצה כמה שיותר נוזל ככל האפשר. למחוק את הקערה ולהחזיר את הירקות אליו.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
4
בינתיים, להביא סיר גדול של מים לרתיחה.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
5
הוסף את vermicelli, לכסות ולהסיר מהחום; לתת לעמוד עד מתרכך, 3 עד 4 דקות.
6
מסננים וקרים מתחת למים קרים.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
7
מסננים שוב, לחיצה על המים העודפים. באמצעות מספריים, לחתוך את ורמיצ 'לי לאורכים 4 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
ציוד שתשתמש בו
מספריים מטבחמספריים מטבח
8
מוסיפים את הוורמיצ ' לי לירקות, יחד עם המנטה הקצוצה, הבזיליקום והכוסברה.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מכף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
9
בקערה קטנה, לשלב את מיץ הסיד, רוטב דגים, חומץ ומירין עם 2 כפות הנותרים של סוכר; מערבבים להמיס את הסוכר.
מרכיבים שתצטרך
רוטב דגיםרוטב דגים
אבוקדו האס מעוך קלותאבוקדו האס מעוך קלות
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטופרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו
6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות
תערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
10
מוסיפים את הג ' ינג 'ר ואת שאלוט ושופכים את כל אבל 2 כפיות של ההלבשה על ורמיצ' לי וירקות.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
2 עד 3 כוסות יין אדום יבש2 עד 3 כוסות יין אדום יבש
1 כוס מירין, או סאקה מתוק1 כוס מירין, או סאקה מתוק
11
בואו לעמוד במשך 1 שעה.
12
מסננים את התערובת, לחיצה לסחוט כמה שיותר נוזלים ככל האפשר.
13
מוסיפים את היוגורט והמיונז אל 2 כפיות שמורות של רוטב ושומרים במקרר.
מרכיבים שתצטרך
4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות
1/4 כוס יוגורט תות1/4 כוס יוגורט תות
14
ממלאים צלחת עוגה גדולה באמצע הדרך עם מים חמים. עבודה עם 1 או 2 ניירות אורז בכל פעם, להשרות את העטיפות במים עד גמיש, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית כתית מעולה, כתוספתשמן זית כתית מעולה, כתוספת
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
15
להניח את העטיפות על משטח עבודה ולכתים כל עודף מים. כפית על 1/2 כוס הירקות ו vermicelli על השליש התחתון של עטיפה ו בחוזקה להתגלגל לתוך יומן 5 אינץ', תוחב בקצוות כפי שאתה מתגלגל.
מרכיבים שתצטרך
טורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממותטורטיות תירס צהובות (15 ס"מ), מחוממות
אורז ארוך במיוחד של קנילה®אורז ארוך במיוחד של קנילה®
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
16
העברה ללוח חיתוך. מכסים את גליל הקיץ במגבת נייר לחה וגיליון ניילון נצמד. חזור עם העטיפות שנותרו ומילוי.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
ציוד שתשתמש בו
קרש חיתוךקרש חיתוך
בצל צהוב, חתוך לשמיניותבצל צהוב, חתוך לשמיניות
אבקת ציר עוף של גויה®אבקת ציר עוף של גויה®
17
חותכים כל גליל ל 4 חתיכות ולעמוד אותם לחתוך את הצד על מגש. כפית על 1/2 כפית של רוטב שמנת על כל גליל ומגישים מיד.
מרכיבים שתצטרך
בקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולקבקבוק רוטב חמוץ מתוק, מחולק
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות

מרכיבים

3קרום: פירורי קרקר גרהםרוטב דגים אסייתירוטב דגים אסייתי2קרום: פירורי קרקר גרהםבזיליקום קצוץבזיליקום קצוץ21 ליטר חלב מלא, בטמפרטורת החדרגזר, קלופים וחוצ'ניגזר, קלופים וחוצ'ני2קרום: פירורי קרקר גרהםכוסברה קצוצהכוסברה קצוצה1מלפפון אירופאי קלוף מלפפון, זרע ו juliennedמלפפון אירופאי קלוף מלפפון, זרע ו julienned1חתיכה 4 אינץ ' של דייקון, קלופים ויוליהחתיכה 4 אינץ ' של דייקון, קלופים ויוליה1גבינת פרמזן מגוררתזנגביל טרי טחוןזנגביל טרי טחון1גבינת פרמזן מגוררתתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחדתפוחי אדמה רדומים, בערך 6 אונקיות כל אחד591 לב מפאלדי טרי אם אפשרמיץ ליים טרימיץ ליים טרי1גבינת פרמזן מגוררת4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות4 כפיות אבקת ג'לטין חמוציות2קרום: פירורי קרקר גרהםמנטה קצוצהמנטה קצוצה1גבינת פרמזן מגוררת6 לחמניות שומשום, מפוצלות6 לחמניות שומשום, מפוצלות1smallsירוק פפאיה קלופים, זרע juliennedירוק פפאיה קלופים, זרע julienned88-inchs8 אינץ ' עטיפות נייר אורז עגולות, בתוספת נוסף במקרה של שבירה8 אינץ ' עטיפות נייר אורז עגולות, בתוספת נוסף במקרה של שבירה85פלפל האבנרואורז ורמיצ'ליאורז ורמיצ'לי1גבינת פרמזן מגוררת1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1 1/2 כוסות רוטב שזיפים1גבינת פרמזן מגוררתשאלות טחוןשאלות טחון1גבינת פרמזן מגוררתיוגורט יווני עם חלב מלאיוגורט יווני עם חלב מלא3קרום: פירורי קרקר גרהםתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסהתערובת לעוגת שוקולד קנויה אחת, כמו שוקולד מריר לח במיוחד של בטי קרוקר, נאפית לפי הוראות הקופסה
קרפים עם קרם קרמל
קרמי קרמל
סטייק שוויצרי איטלקי
ביסים של סרטן שוויצרי בקארי
אפוי בטטה
חזיר צ'ילי ירוק של ביאנקה
תבשיל חריף
עוגיות שיבולת שועל פודינג ללא אפייה
תחתיות ארטישוק לימון
תירס מגולגל מנגו