דלורית ודל עדשים אדומים

דלעת סקווש אדום עדשים דאל עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 3 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן, ומתכון טבעוני יש 598 קלוריות, 30 גרם חלבון ו 11 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו חצי כפית כורכום, בצל, מים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 40 דקות. נסו עדשים הודייםdahl, קוקוס אדום עדשים דאל, ו קוקוס אדום עדשים דאל (מתכונים דומים).