דלעת Stovetop דלעת תבשיל עוף עם קינואה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה זו מכילה סביב 25 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 345 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. אם יש לך קינואה, שמן זית, מלח, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש ב החמאה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת חמאת קינמון כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור סתיו. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. נסו תבשיל קינואה עוף ודלורית, תבשיל עוף לבבי עם דלורית & קינואה, ו תבשיל עוף קל עם דלורית צלויה וקינואה (מתכונים דומים).
הוראות
1
בשר עוף העונה עם מלח ופלפל שחור; לטפוח לתוך קמח בקערה רדודה עד מצופה קלות.