דלעת בלוטים מצופה גרנולה

צריך ללא גלוטן, primal, ומנה צדדית צמחונית? דלעת בלוטים מצופה גרנולה יכול להיות מתכון סופר לנסות. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 195 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 14 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו עלי רוזמרין, פטרוזיליה, פלפל, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 5 דקות. נסו מנה צדדית: עשב מצופה בלוט סקווש, פילה בקלה חריף עם רוטב קוקוס-סקווש על סקווש קלוי, ו Butternut סקווש אטריות טורקיה בולונז ממולא בלוט סקווש עם נמס Gruyere: שתי דרכים (מתכונים דומים).