דלעת בננה חלקלק ירוק

שייק דלעת בננה ירוק חלק יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 17 גרם חלבון 10 גרם של שומן, וסך הכל 349 קלוריות. והוא יספק כ 1 מנות. המתכון הזה מכסה %42 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. גשו לסופר וקנו מחית דלעת, סויה וניל, עלים כרוב, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו סופר ירוק חלקלק עם תפוח ירוק ובננה, Dr. Oz Keepin ' It Smooth High Protein Breakfake, ו שייק בננה ירוק PB (מתכונים דומים).