קושימומחה
מוכן ב2 שעות, 55 דק.
מנות10
ציון בריאות26
מגזין

מרק ירקות גינה

מרק ירקות גינה
מרק ירקות גן עשוי להיות בדיוק ההזנה שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 2 גרם חלבון , 0 גרם שומן ובסך הכל 53 קלוריות . תמורת 75 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 10. גשו לסופר וקנו סלרי, מלח ופלפל, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. הסתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעתיים ו-55 דקות . בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 68% . הציון הזה מוצק. מרק ירקות גינה , מרק ירקות גינה ומרק ירקות גינה דומים מאוד למתכון הזה.

הוראות

1
בקומקום גדול או בתנור הולנדי, מערבבים את כל המרכיבים; להביא לרתיחה. הפחיתו את החום. מכסים ומבשלים 2-1/2 שעות או עד שהירקות רכים, תוך ערבוב מדי פעם. לזרוק את עלה דפנה.
מרכיבים שתצטרך
1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום1 1/2 כוסות שיני שום, שמורות משמן שום
3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת3 כפות בתוספת 1-1/2 כפיות חמאה, מומסת
ציוד שתשתמש בו
1 קילו שוקי עוף1 קילו שוקי עוף