מרק ירקות גן עשוי להיות בדיוק ההזנה שאתה מחפש. חלק אחד של המנה הזו מכיל בערך 2 גרם חלבון , 0 גרם שומן ובסך הכל 53 קלוריות . תמורת 75 סנט למנה , מתכון זה מכסה 11% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. המתכון הזה משרת 10. גשו לסופר וקנו סלרי, מלח ופלפל, פטרוזיליה ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. מתכון זה אהוב על 1 אוכלי אוכל וטבחים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר דיאטה צמחונית ללא גלוטן, ללא חלב, פליאולית ולקטו אובו . הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. הסתיו יהיה אפילו יותר מיוחד עם המתכון הזה. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעתיים ו-55 דקות . בכל השיקולים, החלטנו שהמתכון הזה ראוי לציון של 68% . הציון הזה מוצק. מרק ירקות גינה , מרק ירקות גינה ומרק ירקות גינה דומים מאוד למתכון הזה.
הוראות
1
בקומקום גדול או בתנור הולנדי, מערבבים את כל המרכיבים; להביא לרתיחה. הפחיתו את החום. מכסים ומבשלים 2-1/2 שעות או עד שהירקות רכים, תוך ערבוב מדי פעם. לזרוק את עלה דפנה.