קושימומחה
מוכן ב1 ש, 15 דק.
מנות8
ציון בריאות36
מגזין

דלעת חמאה מלוחה

דלעת חמאה מלוחה
דלעת חמאה מלוחה היא תוספת המגישה 8. מתבוננים בדמות שלך? מתכון ואינו מכיל גלוטן,, ללא חלב, צמחוני לקטו אובו וטבעוני מכיל 195 קלוריות , 4 גרם חלבון ו -4 גרם שומן למנה. תמורת 48 סנט למנה , מתכון זה מכסה 14% מהדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מההכנה ועד הצלחת, המתכון הזה לוקח בערך שעה ו-15 דקות . לא הרבה אנשים הכינו את המתכון הזה, והייתי אומר שהוא פגע במקום. הוא מובא אליך על ידי Taste of Home. גשו לסופר וקנו בצל, שמן זית, פלפל ועוד מספר מצרכים כדי להכין אותו היום. אם לוקחים בחשבון את כל הגורמים, המתכון הזה זוכה לציון של 79% , שהוא מוצק. משתמשים שאהבו את המתכון הזה אהבו גם דלעת חמאה מלוחה , פודינג לחם מלוח דלעת חמאה וסופלה דלעת חמאה מלוחה לחג ההודיה .

הוראות

1
במחבת קטנה מטגנים בצל ושום בשמן עד לריכוך. ב-2 qt. תבנית אפייה מצופה בספריי בישול, משלבים את הדלעת, העגבניות, הגזר והתבלינים. מערבבים את תערובת הבצל.
מרכיבים שתצטרך
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
למרקם חלק וניתן למריחהלמרקם חלק וניתן למריחה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
גב שומן חזירגב שומן חזיר
שום גויה®שום גויה®
סכין קילוףסכין קילוף
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה2 כוסות גבינת צ'דר חריפה מגוררת טרייה
2
מכסים ואופים ב-350 מעלות למשך 60-70 דקות או עד שהדלעת רכה.
מרכיבים שתצטרך
סכין קילוףסכין קילוף
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
מגישים על אורז אם רוצים.
מרכיבים שתצטרך
אפונה גויה®אפונה גויה®