דלעת כבוש מטוגן

דלעת מטוגן כבוש הוא סקווש ללא גלוטן, ללא חלב וצמחוני מנה צדדית. מנה אחת מכילה 199 קלוריות, 1 גרם של חלבון ו2 גרם של שומן. המתכון הזה מכסה %11 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 10 מנות. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך דלעת סקווש, שמן זית, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה. נסו דלעת כבושה עם מרווה והל, טיגון ביצה ודלורית טרטן סקווש, ו דלעת סקווש ופסטה מרווה מטוגנת (מתכונים דומים).