דלעת מבושלת

סקווש מבושל הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני ומספק כ 4 מנות. יש מרק זה 58 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 3g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %7 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. לך לחנות ותביא קותלי חזיר, קישואים, קישואים ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. . זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. עם כפית ציון של 32% המנה הזאת די גרועה. מתכונים דומים: חזיר מבושל ודלעת, במיה מבושלת, ו צ'יוטה מבושל.