דלעת ממולאת

סקווש ממולא יכול להיות רק תוספת אתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון ללא גלוטן יש 410 קלוריות, 22 גרם חלבון ו 7g של שומן למנה. המתכון הזה מכסה %37 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו -40 דקות. אם יש לך קישואים, בצל, עגבניה רומא, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. נסו Butternut סקווש אטריות טורקיה בולונז ממולא בלוט סקווש עם נמס Gruyere: שתי דרכים, דלעת ממולאת לשניים, ו דלעת ממולאת (מתכונים דומים).