קושיקל
מוכן ב18 דק.
מנות3
ציון בריאות7
מגזין

דלעת מתובל לאטה

דלעת מתובל לאטה
צריך ללא גלוטן ומשקאות צמחוניים? לאטה מתובל דלעת יכול להיות מתכון סופר לנסות. מנה אחת של צלחת זו מכילה סביב 8 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל של 187 קלוריות. המתכון הזה מכסה 9% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה משמש 3. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. גשו לסופר וקנו קפה כפול כוח, חלב, קצפת, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מההכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 18 דקות. זה הביא לך את כולםמתכונים. החלטנו את המתכון הזה מגיע ציון כפית של 48%. הציון הזה די טוב. נסו דלעת מתובל לאטה, דלעת מתובל לאטה, ו דלעת מתובל לאטה (מתכונים דומים).

הוראות

1
שלב בבלנדר את החלב החם, הסוכר, תמצית הווניל ותבלין פאי הדלעת; מערבבים עד לקבלת קצף.
מרכיבים שתצטרך
גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'
(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)(מומלץ: ביסקוויטים של פילסברי גראנדס!)
מיץ לימון, אופציונלימיץ לימון, אופציונלי
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות
2
יוצקים את התערובת לתוך 3 ספלי קפה על 2/3 מלא.
מרכיבים שתצטרך
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
3
יוצקים 2 אונקיות קפה לתוך כל ספל.
מרכיבים שתצטרך
קצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובהקצפת נוספת ותלתלי שוקולד, לא חובה
4
מקשטים כל ספל בתוספת מוקצפת ותבלין פאי דלעת.
מרכיבים שתצטרך
גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'גדול או קישוא, חתוך לרבעים לאורך וחתוך לחתיכות של 1/2 אינץ'
קערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריותקערת גביע וופל בגודל סטנדרטי עם כ-50 קלוריות