דלעת סקווש עם בצל ופקאנים

דלעת סקווש עם בצל ופקאנים נטול גלוטן,, ראשוני וצמחוני ומספק כ 8 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 187 קלוריות, 3 גר' של חלבון, ו 13 גרם שומן. זה עובד טוב כמו מנות ראשונות. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. . זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. אם יש לכם חמאה, דלורית, אגוזי פקאן, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, תוכלו להכין אותם. מתכונים דומים: דלעת סקווש עם בצל ופקאנים, דלעת קלויה עם אגוזי פקאן ומרווה, ו דלעת סקווש עם פקאן וגבינה כחולה.