דרום מערב הודו ממולא תירס

דרום מערב הודו ממולא תירס עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 14 מנות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 529 קלוריות, 65 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. לך לחנות ותביא חלב דל שומן, מלח, קמח תירס ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב חלב רזה אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פודינג שוקולד חלב רזה תוצרת בית כקינוח. נסו דרום מערב טורקיה פלפלים ממולאים, דרום מערב ממולאים חזה טורקיה, ו המבורגר הודו ממולא תירס בגריל (מתכונים דומים).

הוראות

שלב 3/4 כוס קמח תירס, קמח, הבא 4 מרכיבים בקערה גדולה, מערבבים היטב.

מרכיבים שתצטרך

פילה פורל אגם (בערך כל אחד)

מלח $ פלפל שחור גרוס טרי

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

שלב חלב הבא 3 מרכיבים בקערה קטנה.

מרכיבים שתצטרך

עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

יוצקים תערובת חלב לתוך תערובת קמח תירס, ערבוב עד מרכיבים יבשים הם לחים. מקפלים פלפל חלפיניו, בצל ותירס.

מרכיבים שתצטרך

ליים, מיץ, בתוספת טריזים לקישוט

פילה פורל אגם (בערך כל אחד)

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

תירס טרי או קפוא צהוב, לבן או יתד, מופשר

עוגיות שיבולת שועל תמרים, מפוררות גס

לרסס מחבת ברזל יצוק 10 אינץ ' עם ספריי בישול; להוסיף תערובת מילוי לחם תירס.

מרכיבים שתצטרך

מילוי לחם תירס

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם

ציוד שתשתמש בו

1 1/2 כוסות בצל קצוץ (2 בצלים)

אופים ב 500 במשך 15 דקות; להסיר מהתנור, ולתת מגניב לחלוטין על מתלה חוט.

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה

בצל קצוץ (2 בצלים)

לקצץ עודף שומן מטורקיה.

מרכיבים שתצטרך

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

הסר את הקרביים והצוואר מטורקיה; שמור לשימוש נוסף. יש לשטוף את טורקיה היטב מתחת למים קרים, להתייבש עם מגבות נייר. לשבור לחם תירס לחתיכות; לארוז קלות לתוך חלל הגוף של טורקיה. אורזים מעט כל לחם תירס שנותר לתוך חלל הצוואר.

מרכיבים שתצטרך

צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

רצועת קליפת לימון אחת

ציוד שתשתמש בו

8 מקלות גבינה עטופים בנפרד של 1 אונקיה

יוצקים מרק עוף לתוך כל חלל. לקשור קצוות של רגליים לזנב עם חוט. קצות הכנפיים למעלה ושוב לאחור, ולהכניס תחת טורקיה.

מרכיבים שתצטרך

צדפות מוקפצות או עוף מבושל חתוך לקוביות, להגשה

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

שלב הנותרים 1 כוס קמח תירס, פלפל אדום, מלח, ופלפל שחור בקערה קטנה. מעיל כל הצדדים של ציפור עם תערובת קמח תירס.

מרכיבים שתצטרך

עם 4 גרם שומן או פחות למנה (מומלץ: ביסק עגבניות שמנמן של איימי)

פפאיה (הוואי), חתוכה לקוביות קטנות

פילה פורל אגם (בערך כל אחד)

5 סוכריות רקיק של Necco, מחולקות

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מניחים תרנגול הודו על מתלה מצופה בתרסיס בישול, ומניחים מתלה במחבת צלייה רדודה. הכנס מדחום בשר לתוך חלק בשרי של הירך, מה שהופך את זה בטוח לא לגעת בעצם.

מרכיבים שתצטרך

1/3 כוס רוטב הודו, מחומם

4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק

4 צלעות חלצי חזיר עם עצם (עובי 1-1/2 אינץ' ו-8 אונקיות כל אחת)

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום

שעועית קנלוני, סחוטה

אופים ב 500 במשך 20 דקות. להפחית את החום ל 325, ואופים 2 שעות ו 15 דקות או עד רושמים מדחום בשר 18

מרכיבים שתצטרך

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

רוטב חם שמן שומשום

בצל קצוץ (2 בצלים)

כאשר טורקיה נעשית שני שלישים, לחתוך את חבל או רצועת העור מחזיק את קצות תיפוף לזנב; זה יבטיח כי הקרביים של הירכיים מבושלים. טורקיה נעשית כאשר מקלות תיפוף קל לנוע למעלה ולמטה.

מרכיבים שתצטרך

מקלות עוף