ה-V.O.C. גְרוֹג
מתכון זה מספק 1 מנות. עם 446 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 37 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 31 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. אם יש לכם garam masala "הבלילה, purée דלעת, garam masala, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו טודי ניו אמסטרדם של ונדאג, הקקאו המזרחי ההולנדי של ונדאג, ו משקה הפיראטים. (מתכונים דומים).
הוראות
עבור "הבלילה": בקערה קטנה, תערובת garam masala, חמאה רכה מעט, וסוכר חום יחד עד בשילוב היטב.
עבור כל משקה: בסיר מעל חום בינוני, מערבבים garam masala "הבלילה", חלב קוקוס, ו purée דלעת יחד עד חם. להוריד חום, לשפוך לתוך כוס, ולהוסיף rhum agricole blanc.
* כדי להפוך פירה דלעת משלך, אופציונלי: דלעת צלוי ב 350° עד רך.
בואו מגניב ולאחר מכן קוביות. לכל דלעת חתוכה 2 כוסות, להוסיף 1/4 כוס שמנת וקורט של מלח ופירה בבלנדר או processer מזון עד חלקה.