קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות1
ציון בריאות2
מגזין

ה-V.O.C. גְרוֹג

ה-V.O.C. גְרוֹג
מתכון זה מספק 1 מנות. עם 446 קלוריות, 4 גר' של חלבון, ו 37 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 31 אוהדים. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן מזון ידידותי, צמחוני דיאט. אם יש לכם garam masala "הבלילה, purée דלעת, garam masala, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. נסו טודי ניו אמסטרדם של ונדאג, הקקאו המזרחי ההולנדי של ונדאג, ו משקה הפיראטים. (מתכונים דומים).

הוראות

1
עבור "הבלילה": בקערה קטנה, תערובת garam masala, חמאה רכה מעט, וסוכר חום יחד עד בשילוב היטב.
מרכיבים שתצטרך
גארם מסאלהגארם מסאלה
שוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץשוקולד חצי מתוק או שוקולד לא ממותק, קצוץ
הודו מבושל מגורר (או עוף)הודו מבושל מגורר (או עוף)
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
2
עבור כל משקה: בסיר מעל חום בינוני, מערבבים garam masala "הבלילה", חלב קוקוס, ו purée דלעת יחד עד חם. להוריד חום, לשפוך לתוך כוס, ולהוסיף rhum agricole blanc.
מרכיבים שתצטרך
צ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץצ'ילי מצנפת סקוטי, קצוץ
גארם מסאלהגארם מסאלה
צבעי מאכל אדומים וצהובים, אם רוציםצבעי מאכל אדומים וצהובים, אם רוצים
צנצנות כל אחת) ריבת תותצנצנות כל אחת) ריבת תות
ציוד שתשתמש בו
5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות5 ירכי עוף ללא עור וללא עצמות, חתוכות לחתיכות קטנות
3
* כדי להפוך פירה דלעת משלך, אופציונלי: דלעת צלוי ב 350° עד רך.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל אדומים וצהובים, אם רוציםצבעי מאכל אדומים וצהובים, אם רוצים
4
בואו מגניב ולאחר מכן קוביות. לכל דלעת חתוכה 2 כוסות, להוסיף 1/4 כוס שמנת וקורט של מלח ופירה בבלנדר או processer מזון עד חלקה.
מרכיבים שתצטרך
צבעי מאכל אדומים וצהובים, אם רוציםצבעי מאכל אדומים וצהובים, אם רוצים
שמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננתשמנת מתוקה, בתוספת 1/3 כוס שמנת מתוקה, צוננת
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
ליקריץ 42 מחרוזות אדומותליקריץ 42 מחרוזות אדומות