האורז המקסיקני האהוב עליי עשויים להיות התוספת שחיפשתם. מתכון זה מספק 6 מנות. עם 301 קלוריות, 10 גרם חלבון ו 16 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-101 היו אומרים שזה פגע במקום. . גשו לסופר וקנו מלח, שמן צמחי, מרק עוף, ועוד מספר מצרכים כדי להכין את המנה הטעימה הזו. זה הוא זול למדי מתכון לאוהדים של אוכל מקסיקני. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וצמחוני דיאט. זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. מתכונים דומים: האורז המקסיקני האהוב עליי, לזניה מקסיקנית אהובה, ו הלזניה המקסיקנית האהובה עלינו.
הוראות
1
מחממים שמן צמחי במחבת גדולה מעל חום בינוני. מערבבים באורז; מבשלים ומערבבים עד שהאורז משחימים קלות ונותן ניחוח קלוי, 5 עד 7 דקות. מערבבים במרק העוף, רוטב עגבניות, צ 'ילי ירוק, בצל, שום, מלח, כמון, ואבקת צ' ילי. מביאים לרתיחה, ולאחר מכן להפחית את החום נמוך. מכסים ומבשלים עד האורז הוא רך, על 25 דקות, ערבוב מדי פעם.
מרכיבים שתצטרך
מרק עוף
שמן צמחי
אבקת צ ' ילי
פלפל צ ' ילי ירוק
רוטב עגבניות
שום
כמון
בצל
אורז
מלח
ציוד שתשתמש בו
מחבת
2
מורחים גבינת מונטריי ג ' ק על גבי, ולאחר מכן להחליף את המכסה ולאפשר את הגבינה להמס, על 5 דקות יותר.
מקסיקני בתפריט? נסה זיווג עם פינו נואר, ריזלינג ורוזה נוצץ. יינות לבנים חומציים כמו ריזלינג או אדומים בעלי טאנין נמוך כמו פינו נואר יכולים לעבוד היטב עם מנות מקסיקניות. רוזה נוצץ הוא זיווג בטוח מדי. יין אחד שאתה יכול לנסות הוא יקב עמק וילאמט rosé אשכול שלם של פינו נואר. יש לו 4.5 מתוך 5 כוכבים ובקבוק עולה בערך 20 דולר.