האם ראובן

מנה אחת מכילה עד 4 גר' של חלבון, 4 גרם של שומן, וסך הכל 68 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %3 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך חזיר מעדניית אוסקר מאייר, לחם שיפון, גבינה שוויצרית גדולה, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. הכנת המנה לוקחת כ 10 דקות. מתכונים דומים: תבשיל ארוחת בוקר עם נקניק וגבינה, תבשיל בשר חזיר ושעועית ירוקה, ו Ham Hawaiian ומחווני גבינה.