האשכול הגדול של המטבח מייפל גרנולה

האשכול הגדול של המטבח מייפל גרנולה יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 403 קלוריות. והוא יספק כ 7 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 528 אוהדים. אם יש לכם שמן זית, קינמון טחון, סירופ מייפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. נסו מטבח מוקסם, מטבח מוקסם, ו מטבח מוקסם (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים התנור שלך ל 300 מעלות.

ציוד שתשתמש בו

בצל קצוץ (2 בצלים)

מערבבים את כל החומרים אבל ביצה לבן פירות יבשים בקערה גדולה, משליך את המעיל באופן שווה.

מרכיבים שתצטרך

פירות יבשים

1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

לטאטא את הלבן ביצה בקערה קטנה עד מקציף. מערבבים לתוך תערובת גרנולה, להפיץ אותו ברחבי.

מרכיבים שתצטרך

1/4 כוס בתוספת 1 כף מים קרים, מחולקים

1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן

ציוד שתשתמש בו

חבילה אחת (3.3 אונקיות) אינסטנט תערובת פודינג שוקולד לבן

הסוכריות של Peachie-o

מורחים אותו בשכבה אחת על תבנית אפייה מרופדת בקלף.

מרכיבים שתצטרך

קילו פטל שחור (בערך

ציוד שתשתמש בו

קורט פתיתי פלפל אדום

אופים במשך 45 עד 55 דקות. בערך באמצע זמן האפייה, להשתמש במרית גדולה כדי להפוך חלקים של הגרנולה בזהירות, לשבור אותם מעט ככל האפשר. סובב את המחבת אם גרנולה מתבשלת בצורה לא אחידה. כאשר הוא מושח באופן שווה ומרגיש יבש למגע, להעביר את המחבת מהתנור למתלה הקירור. מגניב לגמרי. ברגע שזה לגמרי מגניב, לשבור גרנולה לתוך מה אשכולות גודל מענג אותך.

מרכיבים שתצטרך

1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן

ציוד שתשתמש בו

כתום M&m מעט אפייה