קושימומחה
מוכן ב2 שעות
מנות7
ציון בריאות21
מגזין

האשכול הגדול של המטבח מייפל גרנולה

האשכול הגדול של המטבח מייפל גרנולה
האשכול הגדול של המטבח מייפל גרנולה יכול להיות רק ארוחת הבוקר אתה מחפש. מנה זו מכילה כ 9 גר' של חלבון, 21 גרם של שומן, וסך הכל 403 קלוריות. והוא יספק כ 7 מנות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מ רציני אוכל יש 528 אוהדים. אם יש לכם שמן זית, קינמון טחון, סירופ מייפל, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב מוצרי חלב חינם וצמחוני דיאט. מן ההכנה לצלחת, מתכון זה לוקח בערך 2 שעות. נסו מטבח מוקסם, מטבח מוקסם, ו מטבח מוקסם (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים התנור שלך ל 300 מעלות.
ציוד שתשתמש בו
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
2
מערבבים את כל החומרים אבל ביצה לבן פירות יבשים בקערה גדולה, משליך את המעיל באופן שווה.
מרכיבים שתצטרך
פירות יבשיםפירות יבשים
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
3
לטאטא את הלבן ביצה בקערה קטנה עד מקציף. מערבבים לתוך תערובת גרנולה, להפיץ אותו ברחבי.
מרכיבים שתצטרך
גלידת וניל דלת שומן, אופציונליגלידת וניל דלת שומן, אופציונלי
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
ציוד שתשתמש בו
עוגיות אוראו קצוצותעוגיות אוראו קצוצות
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
4
מורחים אותו בשכבה אחת על תבנית אפייה מרופדת בקלף.
מרכיבים שתצטרך
לחם אגוזי מלך וצימוקיםלחם אגוזי מלך וצימוקים
ציוד שתשתמש בו
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריךטבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
5
אופים במשך 45 עד 55 דקות. בערך באמצע זמן האפייה, להשתמש במרית גדולה כדי להפוך חלקים של הגרנולה בזהירות, לשבור אותם מעט ככל האפשר. סובב את המחבת אם גרנולה מתבשלת בצורה לא אחידה. כאשר הוא מושח באופן שווה ומרגיש יבש למגע, להעביר את המחבת מהתנור למתלה הקירור. מגניב לגמרי. ברגע שזה לגמרי מגניב, לשבור גרנולה לתוך מה אשכולות גודל מענג אותך.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן
ציוד שתשתמש בו
כתום M&m מעט אפייהכתום M&m מעט אפייה
סוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקותסוכר צהוב ומגוון סוכריות מתוקות
4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט4 בייגלה גדולים מכוסים יוגורט
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
6
מפזרים פירות יבשים.
מרכיבים שתצטרך
פירות יבשיםפירות יבשים
7
הגרנולה שומרת בטמפרטורת החדר במיכל אטום במשך 2 שבועות. זה שומר עוד יותר במקפיא, אם אתה סוג המאגר.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן1 כוס (8 אונקיות) יוגורט וניל מופחת שומן