הגברת והבנים במיה ועגבניות

הגברת והבנים אוקראן ועגבניות עשויים להיות רק התוספת שאתה מחפש. מתכון זה משמש 4. מנה אחת של מנה זו מכילה כ 6 גרם חלבון, 9 גרם שומן, ובסך הכל של 173 קלוריות. המתכון הזה מכסה 13% של הדרישות היומיות שלך של ויטמינים ומינרלים. מתכון זה מן האוכלרשת יש 3 אוהדים. מהכנה לצלחת, המתכון הזה מסתובב 50 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב אחר ללא גלוטן וללא חלב דיאטה. גשו לסופר וקנו שום, סוכר, בסיס עוף, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. החלטנו המתכון הזה מגיע ציון כפית של 48%. מתכונים דומים: הלזניה של הגברת והבנים, סלט ליידי ובניו, ו הגברת והבנים עוגיות גבינה.