קושיקשה
מוכן ב50 דק.
מנות8
ציון בריאות26
מגזין

הדברים עוף האדיר

הדברים עוף האדיר
העוף האדיר עשוי להיות מתכון טוב להרחיב את אוסף המנה העיקרית שלך. מתאים ל-8 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 39 גרם חלבון 49 גרם של שומן, וסך הכל 829 קלוריות. אם יש לך פרחי ברוקולי, חצאי חזה עוף, שמנת, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. . זמן הכנת המתכון כ 50 דקות. עם כפית ציון 68% המנה הזו מוצקה. מתכונים דומים: דלק אדיר לילדים אדירים-שזיף אורגני עוגת פאוץ ' פירות, נגיסות עוף ידידותיות לאלרגיה., ו דברים עוף.

הוראות

1
מחממים את התנור ל 325 מעלות F (165 מעלות C).
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד
2
מניחים עוף בסיר גדול עם מספיק מים כדי לכסות על ידי לפחות 2 אינץ'.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
ציוד שתשתמש בו
חטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץחטיפים כל אחד) שוקולד מריר 70% קקאו, קצוץ
3
מערבבים את מנות תיבול מן אטריות ראמן. מביאים לרתיחה, ומבשלים עד שהעוף כבר לא ורוד במרכז.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ראמןאטריות ראמן
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
4
הסר עוף ולהניח בצד להתקרר.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
5
מוסיפים את אטריות הראמן למי העוף הרותחים. מבשלים עד מכרז, על 2 דקות.
מרכיבים שתצטרך
אטריות ראמןאטריות ראמן
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
פרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טהפרוסות דקות (אך לא מגולחות) של פרושוטו די פארמה או פנצ'טה
6
ניקוז. קוצצים עוף לחתיכות בגודל ביס כאשר הוא מגניב מספיק כדי להתמודד.
מרכיבים שתצטרך
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
7
בקערה בינונית, מערבבים יחד את הקרם של מרק פטריות, שמנת חמוצה וחלב. משמנים צלחת אפייה 9x13 אינץ', ולהתחיל להניח את החומרים כדלקמן. 1/3 של שבבי טורטייה, 1/2 של האטריות, 1/2 של העוף, 1/2 של הברוקולי, 1/3 של הגבינה, ו 1/2 של תערובת המרק. חזור על שכבות בפעם השנייה, ולאחר מכן העליון עם שבבי טורטייה הנותרים וגבינה.
מרכיבים שתצטרך
מרק פטריות מוקרםמרק פטריות מוקרם
6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)6 כוסות שבבי טורטייה בטעם ליים, שבורים לחתיכות בגודל נגיסה (בערך 6 אונקיות)
3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות3 חבילות (8 אונקיות כל אחת) גבינת שמנת מופחתת שומן, חתוכה לקוביות
1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®1 גיגית (8 אונקיות) ממרח גבינת עירית ובצל PHILADELPHIA®
1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות
הצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלתהצעת הגשה: להגיש על פסטה מבושלת
4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת4-1/2 כוסות גבינת צ'דר מגוררת
בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'בננות, חתוכות לפרוסות בעובי 1/4 אינץ'
מרק דלעת קרמי מקרטוןמרק דלעת קרמי מקרטון
ציוד שתשתמש בו
תערובת סוכר חום Splenda®תערובת סוכר חום Splenda®
חציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביותחציל קטן אחד (1 פאונד), קלוף וחתוך לקוביות
8
אופים במשך 30 דקות בתנור שחומם מראש, עד מחומם דרך תוסס.
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולדסוכריות מצופות שוקולד