קושיקל
מוכן ב11 דק.
מנות4
ציון בריאות51
מגזין

כבש עם רוטב טבילה ארוגולה

כבש עם רוטב טבילה ארוגולה
כבש עם רוטב טבילה ארוגולה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 1103 קלוריות, 88 גרם חלבון ו 60 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שמן זית כתית מעולה, שאלוט, מלח גס ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שוקולד אגוזים עם קרמל (ללא גלוטן, ללא דגנים, טבעוני) כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. וזה יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: שיפודי כבש עם רוטב חרדל מגורען, סופלאקי כבש עם פטה-מנטה טבילה רוטב, ו צלעות כבש עם מנטה ורוטב חרדל.

הוראות

1
מחבת גריל מחממת מעל חום גבוה.
ציוד שתשתמש בו
מחבת גרילמחבת גריל
2
מערבבים ארוגולה, שקדים ושאלות במעבד מזון. תערובת pulse-לטחון. הפעל את המעבד וזרם בשמן זית כתית מעולה.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה
שקדיםשקדים
ארוגולהארוגולה
שאלותשאלות
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון
3
העברת תערובת לקערה קטנה.
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
4
לטפטף צלעות עם שמן זית כתית מעולה. העונה עם תיבול גריל או מלח ופלפל וגריל 3 דקות בכל צד.
מרכיבים שתצטרך
שמן זית כתית מעולהשמן זית כתית מעולה
תיבול גרילתיבול גריל
מלח ופלפלמלח ופלפל
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
5
מעבירים צלעות למגש ומגישים עם רוטב טבילה וג ' לי מנטה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב טבילהרוטב טבילה
סוכריית מנטהסוכריית מנטה