כבש עם רוטב טבילה ארוגולה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. ואינו מכיל גלוטן, ומוצרי חלב מתכון מגיש 4 . מנה אחת מכילה 1103 קלוריות, 88 גרם חלבון ו 60 גרם שומן. גשו לסופר וקנו שמן זית כתית מעולה, שאלוט, מלח גס ופלפל ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש בשמן זית כתית נוספת אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגת שוקולד אגוזים עם קרמל (ללא גלוטן, ללא דגנים, טבעוני) כקינוח. זה יכול להיות מהנה בכל עת, אבל זה טוב במיוחד עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. וזה יוצא מן הכלל. מתכונים דומים: שיפודי כבש עם רוטב חרדל מגורען, סופלאקי כבש עם פטה-מנטה טבילה רוטב, ו צלעות כבש עם מנטה ורוטב חרדל.