הודו, אבוקדו, ועטיפת קרס

טורקיה, אבוקדו, לעטוף Cress עשוי להיות התוספת שחיפשתם. מתאים ל-2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 6 גר' של חלבון, 25 גרם של שומן, וסך הכל 278 קלוריות. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-10 היו אומרים שזה פגע במקום. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 45 דקות. אם יש לך has אבוקדו, גרגיר הנחלים, חרדל dijon, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן חלב חינם, וכל 30 דיאט. נסו גלישת הודו ואבוקדו עם גבינת ג'ק פלפל, סלט סרדין, אבוקדו וצנון עם עלי כותרת, ו גלישת ביצים ואבוקדו (מתכונים דומים).