קושימומחה
מוכן ב8 שעות, 35 דק.
מנות6
ציון בריאות14
מגזין

הודו מבושל איטי וצ'ילי אורז חום

הודו מבושל איטי וצ'ילי אורז חום
טורקיה בישול איטי צ'ילי אורז חום נטול גלוטן, וללא לקטוז ומספק כ 6 מנות. מנה אחת מכילה 274 קלוריות, 20 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. המתכון הזה מכסה %19 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה הובא לכם על ידי בטי קרוקר. זה עובד היטב כמנה עיקרית זולה למדי עבור אוהדי סופרבול אמריקאי. כמה אנשים הכינו את המתכון הזה, ו-33 היו אומרים שזה פגע במקום. הכנת המנה לוקחת כ 8 שעות ו-35 דקות. אם יש לך כמון טחון, צ'ילי, אורז חום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הסוכר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות סוכר ללא סוכר מחיטה מלאה כקינוח. וזה טוב. נסו הודו מבושל איטי וצ'ילי אורז חום, 365 ימים של בישול איטי: עבור בישול איטי לא מערבבים ריזוטו פטריות אורז חום, ו צ'ילי טורקיה מבשל איטי (מתכונים דומים).

הוראות

1
במחבת 12 אינץ', שמן חום מעל חום בינוני. מבשלים הודו ובצל בשמן 8 עד 10 דקות, ערבוב לעתים קרובות, עד טורקיה הוא כבר לא ורוד; ניקוז.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולהטורקיה כולה
בצלבצל
שמן בישולשמן בישול
ציוד שתשתמש בו
מחבתמחבת
2
ב 3-4 ליטר בישול איטי, לערבב תערובת טורקיה ושאר החומרים למעט אורז.
מרכיבים שתצטרך
טורקיה כולהטורקיה כולה
אורזאורז
ציוד שתשתמש בו
בישול איטיבישול איטי
3
כיסוי; לבשל על חום נמוך הגדרת 8 עד 10 שעות.
4
מערבבים באורז. הגדל את הגדרת החום לגובה. כיסוי; לבשל על 15 דקות או עד אורז חם.
מרכיבים שתצטרך
אורזאורז