קושימומחה
מוכן ב3 שעות, 5 דק.
מנות16
ציון בריאות6
מגזין

החזיר האפוי של מישל

החזיר האפוי של מישל
ירך החזיר האפוי של מישל עשוי להיות רק המתאבן שאתה מחפש. והוא יספק כ 16 מנות. המתכון הזה מכסה %13 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? ואינו מכיל גלוטן,, חלב חינם, ואת המתכון כולו 30 יש 340 קלוריות, 47 גר' של חלבון, ו 10 גרם של שומן למנה. גשו לסופר וקנו קורנית, מרמלדה כתומה, ירך חזיר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. הכנת המנה לוקחת כ 3 שעות ו-5 דקות. נסו תירס הקרמל של מישל, קארי עוף קוקוס של מישל, ו השרימפס הנידח של מישל וגריסים (מתכונים דומים).

הוראות

1
לעטוף בשר חזיר בנייר אלומיניום, ומניחים במחבת 13 - x 9 אינץ ' משומן קלות; אופים ב 300 במשך 2 שעות.
מרכיבים שתצטרך
עגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרועגבניות, שטופות, קליפות דמויות נייר הוסרו
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
כפית אחת של מיץ לימון GOYA®כפית אחת של מיץ לימון GOYA®
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
דַק-דַק-
2
הסר את החזיר מהתנור, ולפתוח.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
3
הסר את העור ואת עודף שומן חזיר. שומן ציון על חזיר בדפוס יהלום.
מרכיבים שתצטרך
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
4
מערבבים יחד ריבה ושאר החומרים בקערה קטנה. זיגוג כפית מעל בשר חזיר, ואופים 1 שעה, צולה כל 15 דקות או עד מדחום בשר מוכנס לתוך החלק העבה רושם 14
מרכיבים שתצטרך
קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'קיווי, פרוס בעובי של 1/4 אינץ'
רוטב שומשום יפני מוכןרוטב שומשום יפני מוכן
מים כדי לאפשרמים כדי לאפשר
חרדל מוכן, אופציונליחרדל מוכן, אופציונלי
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
סוכר וניל, ועוד קצת להגשהסוכר וניל, ועוד קצת להגשה
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
5
בואו לעמוד 15 דקות לפני חיתוך.