הטרטור של דיליאנה (מרק קר בולגרי)

Tarator של Diliana (מרק קר בולגרי) עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מתכון זה מספק 1 מנות. עם 1597 קלוריות, 77 גר' של חלבון, ו 98 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %60 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה מושלם עבור סתיו. אם יש לכם מלח, אגוזי מלך, מים, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש במים אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,אבטיח-אפרסק ברדweather Condition כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 2 שעות ו-14 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני וצמחוני דיאט. מתכונים דומים: שרימפס בגריל ברוטב זפת, קלמרי מטוגן בשמן עמוק עם רוטב Tarator, ו Samak Tarator (דגים שלוקים עם רוטב אגוז אורן).