היביסקוס-צידנית אוכמניות
תמיד כיף שיש עוד מתכון של משקה, אז תנו הזדמנות ל Hibiscus-אוכמניות קריר. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? איש המערות הזה, ללא גלוטן, מתכון ידידותי fodmap יש 11 קלוריות, 0 גר' של חלבון, ו 0g של שומן למנה. מתאים ל-8 מנות. גשו לסופר וקנו אוכמניות, מיץ ליים, סטיביה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. לא הרבה אנשים עשו את המתכון הזה, זמן ההכנה הכולל ייקח כ 30 דקות. נסו היביסקוס רום קריר, היביסקוס טקילה קריר, ו היביסקוס - טקילה קרה (מתכונים דומים).
הוראות
מניחים את ג ' מייקה במיכל אטום כתם גדול ושופכים את המים הרותחים על זה. אפשר תלול במשך 25 דקות. בעוד התה הוא מציץ, מניחים את האוכמניות, 3 כוסות מים קרים, ואת מיץ הסיד בבלנדר. להתמזג במהירות גבוהה עד שהוא חלק ככל האפשר.
יוצקים אותו דרך מסננת בסדר רשת לתוך כד 2 ליטר המגיש. (לעשות את זה בהדרגה כמו מסננת עשוי לסתום עם זרעי אוכמניות.) לאחר התה הוא ספוג, לשפוך אותו דרך מסננת נקייה לתוך הכד המגיש. מערבבים, לטעום, ולהוסיף ממתיק לפי הצורך. לְצַנֵן. מערבבים לפני ההגשה על קרח.