הכרובית החמה של ריק וגזר

הכרובית החמה של ריק וגזר עשויים להיות רק המנה הצדדית שאתם מחפשים. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה עד 8 גר' של חלבון, 2 גרם של שומן, וסך הכל 325 קלוריות. מתאים ל-3 מנות. אם יש לך פלפל, גזר, סוכר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 1 שעה ו 15 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן ותפריט טבעוני. נסו גזר, כרובית ואנשובי, כרובית ומרק גזר, ו ברוקולי, כרובית וגזר (מתכונים דומים).