הל עוף חדור אורז (Saleek)

צריך מנה עיקרית ללא גלוטן? עוף חדור הל עם אורז (Saleek) יכול להיות מתכון מדהים ששווה לנסות. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 979 קלוריות, 65 גרם חלבון ו 63 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %30 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 2 אנשים הכינו את המתכון הזה והיו עושים את זה שוב. אם יש לך אורז בסמטי, עוף, חלב, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 21 דקות. מתכונים דומים: הל חלה חדורה, תאנים צלויות בלחם יין אדום-צמצום חדור עם וני, ו עוף Casbah עם אורז Basmati חדור כתום.