הליבוט עם סלט זית קצוץ

הליבוט עם סלט זית קצוץ עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 2 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 64 גרם חלבון 27 גרם של שומן, וסך הכל 526 קלוריות. המתכון הזה מכסה %35 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. אם יש לך 2 פלפל קלוי, זיתים, בזיליקום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב חומץ בלסמי אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,גלידת תות רזה כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 11 דקות. מתכונים דומים: הליבוט עלומה קרה עם שומר-סלט זית, הליבוט מאודה עם סלט קינואה לימון זית, ו הליבוט בגריל עם סלט עשבי תיבול ומאייר לימון-סלסה זית ירוקה.