הליבוט קלוי ברוטב עגבניות שמנת

הליבוט קלוי עם רוטב עגבניות שמנת עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. מנה אחת מכילה 407 קלוריות, 53 גרם חלבון ו 18 גרם שומן. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. 4 אנשים ניסו ואהבו את המתכון הזה. זוהי אפשרות טובה אם אתה מחפש תפריט ללא גלוטן ראשוני ופסקטריאני דיאט. אם יש לכם הרבס דה פרובנס, שמנת מתוקה, הרבס דה פרובנס, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 20 דקות. נסו הליבוט קלוי במחבת עם רוטב עגבניות-חמאה, גארם מסאלה קלוי הליבוט ברוטב קארי עגבניות, ו הליבוט בגריל עם שעועית לימה ורוטב עגבניות קלוי (מתכונים דומים).