קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות6
ציון בריאות49
מתכונים קשורים
כריכי מועדון בגריל
מרק שעועית ירוקה עוצר נשימה של סבתא
חריף שום ואנשובי פרפל
מרק שעועית ירוקה שמנתי
מגזין
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
שלטו באומנות הכנת פנקייקים מושלמות עם המתכון חסין התקלות הזה
המדע שמאחורי יין אדום: היתרונות הבריאותיים המפתיעים והסיכונים הפוטנציאליים שלו
12 קוקטיילי יין לטוויסט מתוחכם
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
חוגגים את יום הסופלה עם תענוגות מענגים
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
חוגגים את יום הנוטלה העולמי
20 מתכונים אסייתיים מהירים תוצרת בית
23 מתכונים יפניים מסורתיים
טיפים כדי להבטיח את המנגל הטוב ביותר בכל פעם
מבט על הקשר בין תזונה לשינה
כל מה שאתה צריך לדעת על מאכלים גרמניים מסורתיים
איך לבשל אורז סושי
איך להכין גלידה בשקית
איך מכינים סושי
איך להכין פסטה טבעונית
19 מתכוני אבוקדו כך שלעולם לא תבזבז אחד יותר
השף הפנימי שלך עם שלושת המתכונים המובילים של טיילור סוויפט מה-Hangout האהוב שלה בניו יורק
20 מתכונים מעוררי תיאבון שאתה צריך לנסות היום!
ללגום, לסובב ולחגוג: כוסית ליום היין הלאומי ב-25 במאי
יום היין הלאומי למשקה ב-18 בפברואר
התענגו על הטעם המענג של מרק צדפות ביום המיוחד שלו!
מתכוני העל חגיגת כדורגל שלך! שכיף לנשנש כשצופים בכדורגל
הסודות מאחורי 3 מתכוני אוכל מנחם קלאסי
מתכונים כדי לתבל את תפריט פברואר
20+ מתכוני חובה לנסות בפברואר 2024
מתכונים פשוטים לארוחת ערב
הליבוט קלוי ברוטב עשבי תיבול טריים
הליבוט קלוי עם רוטב עשבי תיבול טרי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים.. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם pescatarian יש 378 קלוריות, 33 גרם חלבון ו 20 גרם של שומן למנה. מתכון זה של מזון ויין יש 1 אוהדים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. גשו לסופר וקנו עלי ארוגולה, מרג'ורם, חומץ יין, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. מתכונים דומים: הליבוט קלוי ברוטב עשבי תיבול טריים, הליבוט לה ואסקו קון Albuias En סלסה ורדה (הליבוט בסגנון בסקי עם שעועית לבנה ורוטב עשב), ו הליבוט קלוי עם ויניגרט עשבי הדר חם & קלוי.
הוראות
2 כפות תערובת סוכר חום SPLENDA®2
בקערה בינונית, לזרוק את פירורי הלחם עם 1 כף שמן זית, 1 כפית שום טחון והיין.
מרכיבים שתצטרך![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון![1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים]()
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים![3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)]()
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)![(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)]()
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)
רוטב פלפל לימון
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
3 כפות גבינת פרמזן מגוררת טרייה, בתוספת הקליפה (אופציונלי)
(ניתן להחליף ציר עוף או ציר ירקות)ציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך3
מורחים את הפירורים על צלחת עוגה וטוסט במשך 8 דקות, או עד השחמה קלה.
מרכיבים שתצטרך![20 עד 25 עלי תרד שלמים]()
20 עד 25 עלי תרד שלמים![למריחה על טוסט אם רוצים]()
למריחה על טוסט אם רוצים
20 עד 25 עלי תרד שלמים
למריחה על טוסט אם רוצים4
בינתיים, בקערה, לשלב את 1/2 כוס שמן עם פטרוזיליה, ארוגולה, מרג ' ורם, אורגנו, חומץ ואת 1 כפית הנותרים של שום. מתבלים את רוטב העשב במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט![מרז ' ורם]()
מרז ' ורם![חזה עוף רוטיסרי]()
חזה עוף רוטיסרי![עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי]()
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי![1/4 כוס שומן חזיר]()
1/4 כוס שומן חזיר![פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו]()
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטו![כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר]()
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר![עצם הודו וצוואר הודו]()
עצם הודו וצוואר הודו![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
פפרונצ'יני, לקישוט
מרז ' ורם
חזה עוף רוטיסרי
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
1/4 כוס שומן חזיר.webp?size=32){kind=small}
פרוסות דקות של חזיר וירג'יניה או פרוסצ'וטוכפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשרעצם הודו וצוואר הודו
טורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך]()
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך
2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך5
שמן קל צלחת אפייה גדולה. מסדרים את פילה הליבוט בצלחת, מתבלים במלח ופלפל וצולים במשך 8 דקות.
מרכיבים שתצטרך![פילה הליבוט]()
פילה הליבוט![פפרונצ'יני, לקישוט]()
פפרונצ'יני, לקישוט![טורטיות קמח טריות, להגשה]()
טורטיות קמח טריות, להגשה
פילה הליבוטפפרונצ'יני, לקישוטטורטיות קמח טריות, להגשהציוד שתשתמש בו![תערובת סוכר חום Splenda®]()
תערובת סוכר חום Splenda®
תערובת סוכר חום Splenda®
ממתק תמנון בריטציוד
מרכיבים
591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![עלי ארוגולה קצוצים דק]()
עלי ארוגולה קצוצים דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פירורי לחם טריים]()
פירורי לחם טריים1קילוגרם![הליבוט חסר העור או פילה בקלה]()
הליבוט חסר העור או פילה בקלה12 כפיות אבקת שום![יין לבן יבש]()
יין לבן יבש591 לב מפאלדי טרי אם אפשר![פטרוזיליה קצוצה דק]()
פטרוזיליה קצוצה דק2חתיכות טופי הית' בר![רוטב פלפל לימון]()
רוטב פלפל לימון6שרימפס וורידים![מלח כשר ופלפל טחון טרי]()
מלח כשר ופלפל טחון טרי12 כפיות אבקת שום![מרז'ורם קצוץ דק]()
מרז'ורם קצוץ דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר![שמן זית כתית מעולה]()
שמן זית כתית מעולה12 כפיות אבקת שום![אורגנו קצוץ דק]()
אורגנו קצוץ דק2חתיכות טופי הית' בר![1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר]()
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשר
עלי ארוגולה קצוצים דק2371 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פירורי לחם טריים1קילוגרם
הליבוט חסר העור או פילה בקלה12 כפיות אבקת שום
יין לבן יבש591 לב מפאלדי טרי אם אפשר
פטרוזיליה קצוצה דק2חתיכות טופי הית' בר
רוטב פלפל לימון6שרימפס וורידים
מלח כשר ופלפל טחון טרי12 כפיות אבקת שום
מרז'ורם קצוץ דק1181 לב מפאלדי טרי אם אפשר
שמן זית כתית מעולה12 כפיות אבקת שום
אורגנו קצוץ דק2חתיכות טופי הית' בר
1 כף בתוספת 1 כפית מלח כשר, נוסף לתיבול בשריין מומלץ: פינו גריג ' יו., Gruener Veltliner, פינו נואר
דגים בתפריט? נסה זיווג עם פינו גריג ' יו, Gruener Veltliner, ו פינו נואר. דגים מגוונים כמו יין, אז קשה לבחור יינות שהולכים עם כל דג. יין לבן פריך, כגון פינו גריג ' יו או גרינר ולטלינר, יתאים לכל דג לבן בטעם עדין. דגים בשרניים, בטעם חזק כגון סלמון וטונה יכולים אפילו להתמודד עם יין אדום בהיר, כגון פינו נואר. הפינו גריג ' יו המשגשג עם דירוג של 4.5 מתוך 5 כוכבים נראה כמו התאמה טובה. זה עולה בערך 15 דולר לבקבוק.
