קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות15
מגזין

המבורגר הודו 20 הטרי

המבורגר הודו 20 הטרי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל את 20 טורקיה המבורגר טרי. מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 209 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוטב מזווה ו / או קטשופ, הודו טחון, פירורי לחם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו המבורגר הודו קפרזה טרי, המבורגר חזיר איטלקי עם רוטב עגבניות טרי, ו המבורגר הודו (מתכונים דומים).

הוראות

1
מחממים גריל חיצוני (או לחלופין להשתמש במחבת גריל, עשיתי. גרג).
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
2
מערבבים את טורקיה, פירורי לחם, מיץ לימון, פלפל ירוק, בזיליקום, אורגנו, מלח ופלפל בקערה בינונית ומערבבים היטב.מחלקים את תערובת טורקיה לתוך 8 חלקים שווים טופס לתוך קציצות דקות.
מרכיבים שתצטרך
3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת3/4 כוס גבינת פפר ג'ק מגוררת, מחולקת
פרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעםפרמז'ן-רג'יאנו מגורר טרי, ועוד לפי הטעם
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקייםשרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
עד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונליעד 6 לחמניות המבורגר, מפוצלות, אופציונלי
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסהכמו למשל שוקולד לחות במיוחד של בטי קרוקר, אפוי לפי הוראות הקופסה
3
מניחים 1 פרוסה של הגבינה על גבי קציצת הודו ומניחים קציצה שנייה על גבי; לאטום את הקציצות בקצוות כדי לצרף את הגבינה. חזור על הטופס הנותרים 3 המבורגרים.גריל ההמבורגרים עד מבושל דרך, על 5 דקות לכל צד.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק4 עד 5 קטנים או 2 עד 3 ענפים גדולים רוזמרין טרי, עלים קצוצים דק
ציוד שתשתמש בו
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
4
מורחים כף של רוטב (או קטשופ תוצרת בית, או שניהם) בתחתית כל לחמניה קלויה. למעלה עם ההמבורגרים, מקשטים עם החסה והעגבנייה, ומוסיפים את צמרות הלחמניות.
מרכיבים שתצטרך
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
צ'דר חריף, חתוך לקוביותצ'דר חריף, חתוך לקוביות
מגוון קרקרים או צ'יפס פיתהמגוון קרקרים או צ'יפס פיתה
1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות1/2 פאונד גבינת צ'דר חדה, חתוכה לקוביות
10 לחמניות לבנות10 לחמניות לבנות