המבורגר הודו 20 הטרי
תמיד כיף שיש עוד מתכון של עיקריים, אז תנו הזדמנות ל את 20 טורקיה המבורגר טרי. מנה זו מכילה כ 29 גרם חלבון 3 גרם של שומן, וסך הכל 209 קלוריות. והוא יספק כ 4 מנות. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך רוטב מזווה ו / או קטשופ, הודו טחון, פירורי לחם, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח הכשר אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,פירורים דלי שומן עוגה (כשר חלבי) כקינוח. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. נסו המבורגר הודו קפרזה טרי, המבורגר חזיר איטלקי עם רוטב עגבניות טרי, ו המבורגר הודו (מתכונים דומים).
הוראות
מחממים גריל חיצוני (או לחלופין להשתמש במחבת גריל, עשיתי. גרג).
מערבבים את טורקיה, פירורי לחם, מיץ לימון, פלפל ירוק, בזיליקום, אורגנו, מלח ופלפל בקערה בינונית ומערבבים היטב.מחלקים את תערובת טורקיה לתוך 8 חלקים שווים טופס לתוך קציצות דקות.
מניחים 1 פרוסה של הגבינה על גבי קציצת הודו ומניחים קציצה שנייה על גבי; לאטום את הקציצות בקצוות כדי לצרף את הגבינה. חזור על הטופס הנותרים 3 המבורגרים.גריל ההמבורגרים עד מבושל דרך, על 5 דקות לכל צד.
מורחים כף של רוטב (או קטשופ תוצרת בית, או שניהם) בתחתית כל לחמניה קלויה. למעלה עם ההמבורגרים, מקשטים עם החסה והעגבנייה, ומוסיפים את צמרות הלחמניות.