המבורגר טקילה עוף בגריל

Name: המבורגר טקילה עוף בגריל
Prep time: 45 min
Cook time: 45 min
Total time: 45 min
Yield: 5
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 5 קצת קישואים קצוצים פלפלים חתוכים; 3 קרום: פירורי קרקר גרהם כוסברה טרייה קצוצה; 2 שיני שום קצוצות; 454 פלפל האבנרו חזה עוף טחון; 5 לחמניות המבורגר; 1 פלפל חלפיניו קצוץ וזרע; 5 קצת קישואים קצוצים מיונז כוסברה-ליים; 1 אוראו ממולאים כפולים 2 כפות שמן בוטנים קלויים או שמן צמחי; 5 קצת קישואים קצוצים בצל פרוס; 118 1 לב מפאלדי טרי אם אפשר פאנקו (פירורי לחם יפניים) או 1/4 כוס שיבולת שועל רגילה או מהירה בישול; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'; 1 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) 1/2 כוס יין מרסלה מתוק; 0 לדוגמה, ירקות (למשל, תרד) צלי חזיר שלם, קצוץ; 2 קרום: פירורי קרקר גרהם טקילה

המבורגר טקילה עוף בגריל דורש סביב 45 דקות מההתחלה ועד הסוף. המתכון הזה מכסה %25 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מנה אחת מכילה 311 קלוריות, 26 גרם חלבון ו 5 גר' של שומן. מתאים ל-5 מנות. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. זה מושלם עבור יום העצמאות. זוהי אפשרות טובה אם הנכם רגישים ללקטוז, דיאט. גשו לסופר וקנו בצל, כוסברה, טקילה ועוד מספר מצרכים לעשות היום. כדי להשתמש ב גרידת הסיד אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות מרמלדה כתומות עם זיגוג גרידת תפוז כקינוח. נסו המבורגר טקילה עוף בגריל, טקילה בגריל-סלט עוף ליים עם טקילה-ויניגרט ליים, ו עוף בגריל טקילה (מתכונים דומים).

הוראות

מחממים גריל לחום 350 עד 400 (בינוני-גבוה). Pulse עוף טחון, כוסברה, שום, פלפל jalapeo במעבד מזון 3 עד 4 פעמים או עד בשילוב.

מרכיבים שתצטרך

רוזמרין קצוץ דק, 4 עד 5 ענפים

כף אחת של בצל ירוק, חתוך לאורכים של 2.5 ס"מ

שום גויה®

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

ועוד 2 כפות מי קרח

סמבל (משחת צ'ילי שום)

מוסיפים פנקו או שיבולת שועל, טקילה, גרידת ליים, מלח, פלפל ורוטב סויה; דופק עד בשילוב. צורה לתוך 5 קציצות. גריל, מכוסה במכסה גריל, 4 עד 5 דקות בכל צד או עד מדחום בשר מוכנס בחלק העבה ביותר רושם 165; להסיר מן הגריל. תתחמם. הפחת את טמפרטורת הגריל לחום 300 עד 350 (בינוני). גריל פרוס פלפלים ובצל 4 דקות בכל צד או עד מכרז.

מרכיבים שתצטרך

2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך