המבורגר כבש מתובל מרוקאי עם סלק, בצל אדום וסלסה כתומה
המבורגר כבש מתובל מרוקאי עם סלק, בצל אדום, וסלסה כתומה עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 843 קלוריות, 39 גרם חלבון ו 61 גרם של שומן כל אחד. אם יש לכם זיתים יווניים, סלק, לחמניות המבורגר סדוק חיטה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו המבורגר כבש מתובל מרוקאי, המבורגר כבש מתובל מרוקאי, ו המבורגר צמחוני עם סלק מתובל מרוקאי עם גבינת עיזים (מתכונים דומים).
הוראות
1
להקציף הראשון 3 מרכיבים בקערה בינונית כדי להתמזג.
ציוד שתשתמש בו
מקציף
קערה
2
מערבבים את 4 המרכיבים הבאים. מתבלים סלסה לפי הטעם במלח ופלפל.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפל
סלסה
3
לעשות קדימה: ניתן לעשות 8 שעות קדימה. כיסוי וצינה.