המבורגר עם צ'וריסו, אבוקדו ושבבי Plantain

המתכון בורגר עם צ'וריסו, אבוקדו שבבי Plantain יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-45 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 739 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן למנה. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מתכון זה מהמתכונים הקולומביאנים שלי יש 125 אוהדים. לך לחנות ותביא בצל, סלט כרוב, צ'יפס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: צ'וריסו ועוף ממולא בפרחים, שבבי Plantain, ו רוטב צ'יפס Plantain.

הוראות

בקערת פלסטיק גדולה מוסיפים את הבשר הטחון, שום, בצל ירוק, בצל, כמון, פפריקה, מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

12 פרוסות דקות של חזיר מבושל לחלוטין (בערך

1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד

כוס חזה הודו מבושל מגורר

נוזל-אונקיות מים טריים

כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר

בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ

טורטיות קמח טריות, להגשה

ציוד שתשתמש בו

2 שפופרות (16-1/2 אונקיות כל אחת) בצק עוגיות חמאת בוטנים מקורר, מרוכך

מערבבים היטב ומקררים במשך כשעה, ולאחר מכן יוצרים 4 קציצות.

מחממים גריל או מחבת sauté ומבשלים את ההמבורגרים במשך 5 דקות בכל צד עד לסיום.

ציוד שתשתמש בו

פתיתי ירקות

שרימפס מוקפץ, קלוף

הסר לצלחת ולכסות בנייר אלומיניום. אפשר להמבורגרים לנוח במשך 5 minutes.To מגישים, מניחים סלט כרוב, פרוסת עגבניות אחת, פרוסת בצל אחת על לחמניה, ומעל עם פטי, פרוסות אבוקדו, צ ' וריסו ושבבי plantain.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות אבוקדו