המבורגר עם צ'וריסו, אבוקדו ושבבי Plantain

המתכון בורגר עם צ'וריסו, אבוקדו שבבי Plantain יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-45 דקות. מחפשים מתכון ששומר על הגזרה? זה מתכון חלב חינם יש 739 קלוריות, 28 גרם חלבון ו 32 גרם של שומן למנה. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. מתכון זה מהמתכונים הקולומביאנים שלי יש 125 אוהדים. לך לחנות ותביא בצל, סלט כרוב, צ'יפס, ועוד מספר מצרכים לעשות את זה היום. מתכונים דומים: צ'וריסו ועוף ממולא בפרחים, שבבי Plantain, ו רוטב צ'יפס Plantain.

הוראות

בקערת פלסטיק גדולה מוסיפים את הבשר הטחון, שום, בצל ירוק, בצל, כמון, פפריקה, מלח ופלפל.

מרכיבים שתצטרך

כרישה אחת, נקייה וחתוכה לקוביות גדולות, רק החלק הלבן

1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד

כוס חזה הודו מבושל מגורר

נוזל-אונקיות מים טריים

טבעות פלפל בננה קצוצות או פלפל חריף קצוץ מכל סוג

בצל מאווי מתוק או וידליה, קצוץ גס

3 כוסות שבבי עץ אלון או פקאן, או 6 נתחים גדולים, מושרים במים קרים לפחות שעה אחת ועד 4 שעות

ציוד שתשתמש בו

הסוכריות של Peachie-o

מערבבים היטב ומקררים במשך כשעה, ולאחר מכן יוצרים 4 קציצות.

מחממים גריל או מחבת sauté ומבשלים את ההמבורגרים במשך 5 דקות בכל צד עד לסיום.

ציוד שתשתמש בו

1/2 כוס גבינת צ'דר מגוררת לטאקו

פקורינו, בעובי של 1/4 אינץ'

הסר לצלחת ולכסות בנייר אלומיניום. אפשר להמבורגרים לנוח במשך 5 minutes.To מגישים, מניחים סלט כרוב, פרוסת עגבניות אחת, פרוסת בצל אחת על לחמניה, ומעל עם פטי, פרוסות אבוקדו, צ ' וריסו ושבבי plantain.

מרכיבים שתצטרך

פרוסות אבוקדו