המבורגר פרמזן עוף

המבורגר פרמזן עוף עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. המתכון הזה מכסה %16 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. מנה אחת מכילה 285 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 17 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 35 דקות. גשו לסופר וקנו מלח, שמן זית, עלי ציקיו ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. החלטנו את המתכון הזה ראוי לציון spoonacular של 47%. נסו המבורגר פרמזן עוף, המבורגר פרמזן עוף, ו המבורגר פרמזן עוף (מתכונים דומים).

הוראות

מערבבים לחם חתוך ופרמזן מעבד לפירורים עדינים.

מרכיבים שתצטרך

3 כפות גבינת שמנת מופחתת שומן

1 כוס פירה חם (110° עד 115°, מוכן ללא חלב וחמאה)

העברה לפידיש; לערבב 2 כפות בזיליקום טחון.

מרכיבים שתצטרך

1 בצל אדום, קוביות קטנות

מערבבים מרינרה ו 2 כפות בסיר קטן בסיר.

ציוד שתשתמש בו

גריסי פנינה לבנים

להעביר 1 1/2 כפות רסק לקערה גדולה.

ציוד שתשתמש בו

כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון

מוסיפים עוף, 1/2שמן אלון, בצל, ו 1/4 כפית מלח.

מרכיבים שתצטרך

1 עוף שלם במשקל 5 קילו, חתוך ל-8 חתיכות

1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק

1/2 כוס יין מרסלה מתוק

דַק-

מפזרים פלפל; תערובת. צורה לתוך ארבע1 / 2-אינץ ' עבה קציצות; מעיל עם פירורים.

מרכיבים שתצטרך

לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'

חום מעל חום נמוך.

חום 1 1/2 כפות שמן nonstickskillet גדול מעל חום בינוני. קציצות לבשל untilbottoms הם פריך, 4 דקות. הפוך pattiesover; למעלה עם גבינה. לבשל 3 דקות.לכסות; לבשל עד מבושל דרך ו cheeseis נמס, על 1 דקה.

מרכיבים שתצטרך

חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'