קושיקשה
מוכן ב45 דק.
מנות4
ציון בריאות14
מגזין

המבורגרים בקר בזיליקום

המבורגרים בקר בזיליקום
המבורגרים בקר בזיליקום יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מתאים ל-4 מנות. חלק אחד של המנה הזאת מכיל בערך 30 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 422 קלוריות. אם יש לך התפשטות עגבניות מיובשות, בצל ירוק, עגול הקרקע, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב הפלפל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,קינוח מנטה קל כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 45 דקות. בסך הכל, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular די טוב של 50%. מתכונים דומים: בשר בקר עם קרם בזיליקום עם סלט אבטיח בזיליקום ופלנטנות בגריל, המבורגרים טורקיה בזיליקום, ו המבורגרים שום-בזיליקום.

הוראות

1
שלב בשר בקר, 1/4 כוס בתוספת 2 כפות פסטו עגבניות מיובש שמש
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות פסטועגבניות מיובשות פסטו
ג'לפנו, חתוך לרצועות דקותג'לפנו, חתוך לרצועות דקות
2
התפשטות, בזיליקום, והבא 3 מרכיבים; תערובת צורה לתוך 4 קציצות.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
1 בצל אדום, קוביות קטנות1 בצל אדום, קוביות קטנות
3
מעיל מחבת nonstick גדולה עם ספריי בישול.
מרכיבים שתצטרך
קורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעםקורט אחד של פתיתי ירקות מעורבים, או לפי הטעם
ציוד שתשתמש בו
שרימפס מוקפץ, קלוףשרימפס מוקפץ, קלוף
4
מניחים מעל חום בינוני עד חם.
5
מוסיפים קציצות ומבשלים 5 דקות בכל צד או עד לסיום.
6
מניחים עלה חסה, 3 פרוסות עגבניות, ופרוס בצל על החצי התחתון של כל גליל; למעלה עם קציצות.
מרכיבים שתצטרך
1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)1 כוס חזה הודו מבושל מגורר (6 אונקיות)
2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים2 בצלים צהובים, קלופים וקצוצים
טורטיות קמח טריות, להגשהטורטיות קמח טריות, להגשה
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי
7
מורחים שאריות פסטו עגבניות מיובשות שמש
מרכיבים שתצטרך
עגבניות מיובשות פסטועגבניות מיובשות פסטו
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
8
מורחים באופן שווה על פני קציצות. למעלה עם חצאי רול הנותרים.
מרכיבים שתצטרך
20 עד 25 עלי תרד שלמים20 עד 25 עלי תרד שלמים
דיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלידיסקיות ציפוי סוכריות אדומות ו/או ירוקות, אופציונלי