תמיד כיף שיש עוד מתכון של אמריקאים, אז תנו הזדמנות ל המבורגרים דניים עם רוטב צלפים עשב וסלט Mod. מנה זו מכילה כ 59 גרם חלבון 55 גרם של שומן, וסך הכל 905 קלוריות. אתה מקבל מנה עיקרית שמספיקה ל 4 מנות. אם יש לך צנוניות, עגבניות שזיפים, צלפים, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש בשמן זית אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,בננה מוקפצת, גרנולן ופרפית יוגורט כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 30 דקות. עם כפית ציון של 84% המנה הזו יוצאת מן הכלל. נסו כרובית קלויה עם רוטב צלי עשב, סטייק בגריל ברוטב צלייה-עשבי תיבול, ו סלמון מבושל עם רוטב עשבי תיבול (מתכונים דומים).
בקערת סלט לשלב את המלפפונים, מחצית הבצל האדום, עגבניות שזיף ו 3/4 שק של תרד תינוק. שמלה את הסלט עם חומץ יין לבן, מלח ופלפל ואז לטפטף עם כמה כפות שמן זית כתית אקסטרה מעיל הסלט בקלילות ובאופן שווה. לזרוק לשלב ולהתאים מלח ופלפל, לטעמך.
מרכיבים שתצטרך
יוקון
חומץ יין לבן
סטייקים ניו יורקיים, עם עצם, אם רוצים
עגבניות שזיף
1 קילו שרימפס גדול, קלוף ומפורק עם זנבות הוסרו
ענפי שמיר שנקטפו
2 כפות ענפי שמיר טריים שנקטפו
ציוד שתשתמש בו
ויניגרט ורז'וס
7
לפצל את הלחמניות או לחמניות.
מרכיבים שתצטרך
10 לחמניות לבנות
8
מניחים את ההמבורגרים על תחתית הלחמנייה. למעלה עם צנוניות פרוסות, תרד תינוק וכפית גדושה של עשבי תיבול-קפר ההלבשה מרוחה על פני צמרות לחמניה.
מרכיבים שתצטרך
1 קילו שרימפס גדול, קלוף ומפורק עם זנבות הוסרו
גבינת מוצרלה רזה חלקית חתוכה לקוביות (קוביות של 1/2 אינץ')
10 לחמניות לבנות
9
מוסיפים את הרוטב שנותר לסלט ומשלבים כדי לתת לסלט שלך גימור קרמי. שבבי יוקרה לסיים את הצלחת.
מרכיבים שתצטרך
טבעות פלפל חריף, פלפלי בננה פרוסים, לקישוט כריך
4 עגבניות רומא, ללא ליבה, חצויות וחתוכות לקוביות
10
* מעדן
11
קר Havarti רך למחצה עם גבינת שמיר הוא קל יותר זה יהיה לקצוץ אותו. פופ הגבינה במקפיא בזמן שאתה מכין את כל השאר. בגלל תכולת השומן של הגבינה, רק 10 דקות בהקפאה עמוקה עושה את חיתוך רוח אמיתית!