המבורגרים הודו כחולים מתובלים
המבורגר הודו כחול פיקנטי עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא יספק כ 4 מנות. מנה זו מכילה סביב 32 גרם חלבון 16 גרם של שומן, וסך הכל 419 קלוריות. המתכון הזה מכסה %14 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. גשו לסופר וקנו גלילי ג'בטה, מלח כשר, גבינה ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. עם כפית ציון של 37% המנה הזאת די גרועה. נסו המבורגר הודו ממולא גבינה כחולה, המבורגר הודו עם גבינה כחולה, ו המבורגר הודו בגריל עם גבינה כחולה (מתכונים דומים).
הוראות
בקערה בינונית, מערבבים בעדינות הודו, שום, פפריקה וכמון.
טופס טורקיה לתוך 4 (4 אינץ') קציצות; העונה עם מלח ופלפל.
חום גריל בינוני-גבוה; לבשל, פונה פעם אחת, עד המבורגרים מבושלים רק דרך (כ 7 דקות לכל צד).
מגישים המבורגרים עם תוספות ולחמניות רצויים.