קושיקל
מוכן ב10 דק.
מנות4
ציון בריאות23
מטבחיםאמריקאי
דיאטותללא לקטוז
מגזין

המבורגרים חזיר

המבורגרים חזיר
המתכון המבורגרים חזיר יכול להיות מוכן אם תרצו תוך כ-10 דקות. מתכון נטול לקטוז זה מגיש 4 . מנה אחת מכילה עד 43 גרם חלבון 69 גרם של שומן, וסך הכל 962 קלוריות. זה עובד היטב כמנה עיקרית. גשו לסופר וקנו שמן זית, פלפלים מבושלים ובצל, מלח כשר ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. כדי להשתמש ב הבצל אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,Cupcakes תירס ממתקים כקינוח. מתכונים דומים: המבורגרים חזיר, המבורגרים חזיר צ'יפוטלה, ו המבורגרים תפוחים חזיר.

הוראות

1
בקערה גדולה, לשלב את החזיר, נקניק, פלפל, ומלח. טופס 4 קציצות, כל אחד על 3/4 אינץ ' עבה.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'לפת, קלופה ופרוסה לעובי 1/8 אינץ'
כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)כתף או ירך חזיר ללא עצם, עם שקע שומן עמוק (בערך)
1/2 כוס יין מרסלה מתוק1/2 כוס יין מרסלה מתוק
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מניחים על גריל בינוני חם ומבשלים 6 עד 7 דקות לכל צד. (כדי לבשל על הכיריים, מחממים את שמן הזית במחבת גריל על חום בינוני ומבשלים את הקציצות 8 דקות לכל צד.)
מרכיבים שתצטרך
סטייקים של ניו יורקסטייקים של ניו יורק
ציוד שתשתמש בו
1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים1 פלפל צהוב, חתוך לשלישים
2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה2 (14 אונקיות) פחיות, שעועית קנלוני, סחוטה
סמבל (משחת צ'ילי שום)סמבל (משחת צ'ילי שום)
3
מגישים על לחמניות בצל העליון עם קטשופ
מרכיבים שתצטרך
רול בצלרול בצל
חבילת בשר חזיר פרוס דקחבילת בשר חזיר פרוס דק
4
פלפלים מבושלים ובצל, אם תרצה.
מרכיבים שתצטרך
נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)נתחי פילה חזה עוף פרוסים דק ללא עור וללא עצמות (בערך)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק