המבורגרים יווניים
המתכון היווני המבורגרים מוכנים בעוד כ-30 דקות והוא בהחלט גדול ללא גלוטן וקמאיות ומתאים לאוהבי מזון אמריקאי. מתכון זה מספק 4 מנות. עם 485 קלוריות, 29 גרם חלבון ו 39 גרם של שומן כל אחד. המתכון הזה מכסה %18 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. זה עובד היטב כמנה עיקרית במחיר סביר. 1 אדם ניסה ואהב את המתכון הזה. אם יש לך שמן זית, מיץ לימון, שום, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב מיץ לימון אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,עוגיות לימון עם ציפוי לימון {מחווה לרוקסן} כקינוח. נסו המבורגרים יווניים, המבורגרים ממולאים ביוונית, ו המבורגרים ממולאים ביוונית (מתכונים דומים).
הוראות
מערבבים בשר בקר טחון, גבינת פטה, גבינת עיזים, 2 כפות מיץ לימון, שמן זית, אורגנו, ושום יחד בקערה גדולה באמצעות הידיים. צור בשר לתוך 4 קציצות.
מערבבים יוגורט יווני, מלפפון, ו 3 כפות מיץ לימון יחד בקערה.
מחממים מחבת על אש בינונית במשך כ 2 דקות; מבשלים המבורגרים במידה הרצויה של doneness, על 5 דקות לכל צד. מדחום שנקרא מיידית מוכנס למרכז צריך לקרוא 160 מעלות F (70 מעלות C).