צריך מנה עיקרית ללא חלב? המבורגרים יווניים יכולים להיות מתכון מצוין לנסות. המתכון הזה מכסה %38 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 8 מנות. מנה אחת מכילה 1228 קלוריות, 48 גרם חלבון ו 90 גרם שומן. זמן הכנת המתכון כ 1 שעה ו -35 דקות. אם יש לכם שמן זית, שאלוט, שומר נורה, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה הוא יקר למדי. מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. . , שהוא מוצק. מתכונים דומים: המבורגר עוף יווני {עם בצל אדום כבוש ורוטב יוגורט יווני}, המבורגרים יווניים, ו ההמבורגרים היווניים הגדולים והשמנים שלי..
הוראות
1
בקערה קטנה, מערבבים יחד מיונז ושום טחון. מכסים, ומקררים לפחות 1 שעה.
מרכיבים שתצטרך
רוטב פלפל לימון
1 מלפפון אנגלי, קלוף, זרע ופרוס דק
ציוד שתשתמש בו
להברשה ולטיגון בשמן עמוק
2
מחממים גריל לחום גבוה.
ציוד שתשתמש בו
ערמוני מים, משולבים
3
מערבבים יחד כבש, פירורי לחם, שומר, שאלוט, אורגנו ומלח. טופס לתוך 3/4 אינץ ' עבה קציצות, ומפזרים פלפל שחור על כל אחד.