קושירגיל
מוכן ב30 דק.
מנות6
ציון בריאות8
מגזין

המבורגרים לארוחת בוקר

המבורגרים לארוחת בוקר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל המבורגרים ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה עד 30 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 446 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן צמחי, גבינת ג'ק פלפל, קישורי נקניק הודו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. לוקח את כל הגורמים בחשבון, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular של 46% וזה טוב. נסו המבורגרים לארוחת בוקר, המבורגרים לארוחת בוקר, ו בייקון וגבינה ממולא המבורגרים (Jucy לוסי המבורגרים) (מתכונים דומים).

הוראות

1
הסר מעטפת מנקניק, להתפורר נקניק לתוך קערה בינונית.
מרכיבים שתצטרך
6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות6 כוסות קוביות מילוי לא מתובלות או לחם יבש חתוך לקוביות
ציוד שתשתמש בו
כוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימוןכוסות בגודל חטיף כל אחת) פודינג לימון
2
מוסיפים בצל, פלפל ותפוחי אדמה; מערבבים היטב. תערובת צורה לתוך 6 קציצות, על 1 אינץ עבה.
מרכיבים שתצטרך
2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך2 קישואים בינוניים, פרוסים דק לאורך
(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)(110° עד 115°, ללא חלב וחמאה)
1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק1 וחצי כפיות שום כתוש של GOYA® או 3 שיני שום טריות, קצוצות דק
3
ב מחבת nonstick 12 אינץ', שמן חום על חום בינוני. לבשל קציצות בשמן 13 עד 16 דקות, מפנה פעם או פעמיים, עד מדחום מוכנס במרכז הקציצות קורא 74°.
מרכיבים שתצטרך
דַק-דַק-
ציוד שתשתמש בו
רוטב חם שמן שומשוםרוטב חם שמן שומשום
עגבנייה פרוסה, אופציונליעגבנייה פרוסה, אופציונלי
4
מעל כל קציצה עם 1 פרוסת גבינה. כיסוי; בואו לעמוד 1 דקה עד גבינה מותכת.
מרכיבים שתצטרך
חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'חתוך לקוביות בגודל 1 אינץ'
5
מגישים על מאפינס קלויים.