המבורגרים לארוחת בוקר
תמיד כיף שיש עוד מתכון של מנה עיקרית, אז תנו הזדמנות ל המבורגרים ארוחת בוקר. מנה אחת מכילה עד 30 גרם חלבון 19 גרם של שומן, וסך הכל 446 קלוריות. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. המתכון הזה מכסה %17 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לכם שמן צמחי, גבינת ג'ק פלפל, קישורי נקניק הודו, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זה מובא לך על ידי BettyCrocker.com. לוקח את כל הגורמים בחשבון, מתכון זה מרוויח ציון spoonacular של 46% וזה טוב. נסו המבורגרים לארוחת בוקר, המבורגרים לארוחת בוקר, ו בייקון וגבינה ממולא המבורגרים (Jucy לוסי המבורגרים) (מתכונים דומים).
הוראות
הסר מעטפת מנקניק, להתפורר נקניק לתוך קערה בינונית.
מוסיפים בצל, פלפל ותפוחי אדמה; מערבבים היטב. תערובת צורה לתוך 6 קציצות, על 1 אינץ עבה.
ב מחבת nonstick 12 אינץ', שמן חום על חום בינוני. לבשל קציצות בשמן 13 עד 16 דקות, מפנה פעם או פעמיים, עד מדחום מוכנס במרכז הקציצות קורא 74°.
מעל כל קציצה עם 1 פרוסת גבינה. כיסוי; בואו לעמוד 1 דקה עד גבינה מותכת.