שרה קייט Gillingham-Muhammaran של ריאן הוא חלב חינם מנה צדדית. מנה זו מכילה סביב 4 גר' של חלבון, 11 גרם של שומן, וסך הכל 176 קלוריות. מתאים ל-10 מנות. אם יש לכם פלפלים, מיץ לימון, שום, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן הכנת המתכון כ 45 דקות. נסו שרה קייט Gillingham-ריאן מייפל בייקון אגוזים מתובלים, שרה קייט Gillingham-לזניה הלבנה של ריאן עם פטריות ופרושוטו, ו שרה קייט Gillingham-שעועית לבנה רוזמרין של ריאן עם פונטינה (מתכונים דומים).
הוראות
1
במעבד מזון או בלנדר, לשלב את הפלפלים, אגוזים, פירורי לחם, בצל, צ ' ילה, שום, מולסה, שמן זית, מיץ לימון, כמון, וקמצוץ של מלח ועיבוד רק עד בשילוב. התערובת צריכה להיות מרקם גס. לטעום ולהתאים את התיבול, להעביר לקערה, ומערבבים במטבעה.
מרכיבים שתצטרך
1 עד 2 פלפל צ'ילי חריף, זרעים וקצוצים
שרימפס, זנב, קליפות מוסרות, ורידים נקיים
בקבוק אחד (750 מ"ל) של קוט דו רון או יין אדום יבש אחר
4 קישואים קטנים, פרוסים לחתיכות של 1/4 אינץ'
4 כוסות קמח חיטה
זיתים ירוקים או שחורים מגולענים באיכות טובה, קצוצים גס
כפית פפריקה חריפה, מעושנת במידת האפשר
6 עגבניות, קלופות וקצוצות
בצל לבן או צהוב בינוני, 1 חתוך לרבעים ו-1 קצוץ
טורטיות קמח טריות, להגשה
2 שיני שום (1 טחון, 1 שלם)
1/2 כוס אגוזי PLANTERS® פקאן קצוצים דק
לחם בן יום חתוך לקוביות (קוביות בגודל 1.5 ס"מ), ללא קרום