המקום של פיילי פעמיים צ'ילה בריסקט הוא ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני מנה עיקרית. מנה זו מכילה סביב 49 גרם חלבון 21 גרם של שומן, וסך הכל 432 קלוריות. והוא יספק כ 10 מנות. המתכון הזה מכסה %32 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. אם יש לך בשר בקר, כדי 8 צ'ילי ניו מקסיקו מתון, עגבניות משומר, וכמה מרכיבים נוספים בנמצא, אז אפשרי לעשות זאת. כדי להשתמש ב המלח אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מתכון איבודי תפוח כקינוח. זה מושלם עבור חנוכה. רק מעטים מאוד אהבו את המנה היהודית הזו. מתכונים דומים: בריסקט עם ריבת בצל וצ'ילה, צ'ילה ובירה בריסקט מטוגן, ו פעמיים בצל בשר בקר.
הוראות
1
מחממים תנור ל 35
ציוד שתשתמש בו
סוכריות מצופות שוקולד
2
בקערה בינונית, יוצקים 3 כוסות מים רותחים מעל צ ' ילי ניו מקסיקו ולתת לספוג עד שהתרכך, כ -30 דקות.
מחממים מחבת צלייה גדולה (לא לא דביקה) מעל חום בינוני גבוה (הגדר אותו מעל 2 מבערים במידת הצורך).
ציוד שתשתמש בו
כרוב סגול, פרוס דק
8
מוסיפים שמן זית, מערבולת שמן במחבת, ומוסיפים חזה בקר. לבשל חזה בקר עד שחום היטב בצד אחד, על 3 דקות. הפעל וחום על הצדדים הנותרים, התאמת חום כדי לשמור על רוחש חזה בקר אבל לא בוער.