קושיבינוני
מוכן ב30 דק.
מנות4
ציון בריאות11
מטבחיםאמריקאי
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

הנערה בורגר

הנערה בורגר
הנערה בורגר עשויה להיות המנה העיקרית שתבוא לכם טוב. והוא מתאים להגשה ל 4 מנות סועדים.. מנה אחת מכילה 484 קלוריות, 14 גרם חלבון ו 31 גרם שומן. גשו לסופר וקנו אספרגוס, שמן צמחי, חרדל קייג'ון, ועוד מס' מצרכים להשלמת המתכון. מתכון זה אופייני למטבח האמריקאי. המתכון הזה מתאים לצמחוניים. זמן הכנת המתכון כ 30 דקות. מתכונים דומים: השתוקקות > ילדה סקאוט רזה מנטה מיני פשטידות בתוספת ילדת צופים עוגיות s, בורגר קלאב: עטור פרסים Logan County Burger Patty Melt, ו המבורגר טורף Surf N ' (המבורגר בגריל עם לובסטר ובייקון).

הוראות

1
תראה איך להכין את המתכון הזה.
2
מחממים גריל לחום בינוני ומשפשפים את הסורג במגבת טבולה בשמן. בקערה גדולה, מוסיפים את השמן ואת הירקות וזורקים. מתבלים במלח ופלפל, לפי הטעם.
מרכיבים שתצטרך
מלח ופלפלמלח ופלפל
ירקירק
שמן בישולשמן בישול
לשפשף תיבול יבשלשפשף תיבול יבש
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
קערהקערה
3
גריל הירקות, מפנה לעתים רחוקות, על חום בינוני עד רך חרוך, על 5 דקות עבור אספרגוס, 10 דקות עבור בצל, 15 דקות עבור פלפלים ופטריות. קח ירקות מהגריל ולשים בקערה.
מרכיבים שתצטרך
ירקירק
אספרגוסאספרגוס
פטריותפטריות
פלפליםפלפלים
בצלבצל
ציוד שתשתמש בו
גרילגריל
קערהקערה
4
מוסיפים את רוטב הפסטו לקערה קטנה ומוסיפים את הפטריות בגריל. לזרוק למעייל את הפטריות עם הפסטו.
מרכיבים שתצטרך
פסטופסטו
פטריותפטריות
ציוד שתשתמש בו
קערהקערה
5
עבור כל המבורגר, להפיץ 1 כף של חרדל על החלק התחתון של הלחמנייה, העליון עם 1/4 של גבינת עיזים, ואז שכבה על הפטריות, בצל, פלפל, ואספרגוס. מכסים עם החלק העליון של הלחמנייה ומגישים.
מרכיבים שתצטרך
פלפלפלפל
גבינת עיזיםגבינת עיזים
אספרגוסאספרגוס
פטריותפטריות
חרדלחרדל
מורחיםמורחים
בצלבצל
גלולגלול