קושיקל
מוכן ב20 דק.
מנות6
ציון בריאות14
סוגי מאכליםתוספות
מגזין

הפסטו של ג'ואן

הפסטו של ג'ואן
הפסטו של ג'ואן עשוי להיות רק התבלין שאתה מחפש. והוא מתאים להגשה ל 6 מנות סועדים. מנה אחת מכילה 231 קלוריות, 9 גר' של חלבון, ו 21 גרם שומן. המתכון הזה מכסה %9 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. . אם יש לכם עלי בזיליקום, אגוזי מלך, מיץ לימון, וקומץ של מרכיבים אחרים הם כל מה שנדרש כדי להפוך את המתכון הזה לכל כך טעים. זמן ההכנה הכולל ייקח כ 20 דקות. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן וקמאיות דיאט. וזה די טוב. מתכונים דומים: גרגרי חומוס בקארי מג'ואן בשלישי, מרטיני הרימון של ג'ואן, ו צלעות החזיר של ג'ואן.

הוראות

1
מערבבים את 1/2 כוס שמן זית, מיץ לימון, שום, עלי בזיליקום, אגוזי מלך וגבינת פרמזן במעבד מזון עד שכל המרכיבים משולבים. עם ריצת המעבד, לטפטף לאט 1 כוס שמן זית לתערובת עד שהתערובת הופכת למשחה עבה מעט מרקם.
מרכיבים שתצטרך
פרמזןפרמזן
בזיליקום טריבזיליקום טרי
מיץ לימוןמיץ לימון
שמן זיתשמן זית
אגוזי מלךאגוזי מלך
שוםשום
ציוד שתשתמש בו
מעבד מזוןמעבד מזון