הצ'ילי של מר מייסון

Name: הצ'ילי של מר מייסון
Prep time: 2 h 5 min
Cook time: 2 h 5 min
Total time: 2 h 5 min
Yield: 4
Cuisine: אמריקאי
Ingredients: 1 1 כף אורגנו מיובש אבקת צילי (כגון Gebhardt®); 2 ציפורן שום, קצוץ; 454 חבילות של ג'לו אינסטנט פודינג שוקולד פאדג' 1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד; 1 1 כף אורגנו מיובש כמון טחון; 1 בצל, קצוץ; 1 1 כף אורגנו מיובש אורגנו מיובש; 1 1 כף אורגנו מיובש פיתות, מחוממות לפי הוראות האריזה, להגשה; 1 1 כף אורגנו מיובש אבקת קקאו לא ממותק

צ'ילי של מר מייסון יכול להיות רק המנה העיקרית שאתה מחפש. מנה זו מכילה כ 21 גרם חלבון 24 גרם של שומן, וסך הכל 322 קלוריות. המתכון הזה מכסה %15 מהצריכה היומית המומלצת של ויטמינים ומינרליים. והוא יספק כ 4 מנות. זה יהיה להיט בחג ההסופרבול שלך. אם יש לך אורגנו, רסק עגבניות, בצל, ועוד כמה מרכיבים בהישג יד, אתה יכול לעשות את זה. כדי להשתמש עד כמון הקרקע אתה יכול לשלב בסיום המנה העיקרית,מוס שוקולד מרוקאי כקינוח. הכנת המנה לוקחת כ 2 שעות ו 5 דקות. זה הוא די זול מתכון לאוהדים של אוכל אמריקאי. זוהי אפשרות טובה אם אתה עוקב ללא גלוטן, חלב חינם, וראשוני דיאט. , שהוא מוצק. נסו Mason Jar Parfaits, מאפינס אוכמניות צנצנת מייסון, ו צנצנות שוקולד (מתכונים דומים).

הוראות

מניחים את הבשר הטחון וחצי אבקת צ ' ילי לתוך סיר גדול על חום גבוה, ומבשלים עד הבשר הוא השחמה, לשבור את הבשר מתפורר כפי שהוא מבשל, על 10 דקות.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

1 כפית זרעי שומר, 1/3 כף יד

2 בצלים צהובים בינוניים, קלופים, חצויים וחתוכים לפרוסות בעובי 1/2 אינץ'

ציוד שתשתמש בו

2 כפות מרגרינה פרווה, מומסת

מערבבים את הבצל, ומבשלים ומערבבים עד הבצל מתרכך, על 10 דקות יותר. מערבבים שום, ומבשלים עד ריחני, על 2 דקות. מערבבים אבקת צ ' ילי הנותרים, כמון, אורגנו, רסק עגבניות, אבקת קקאו, ואת מחבת כיסוי.

מרכיבים שתצטרך

1 כפית אורגנו מיובש, ועוד לזילוף

נייר אורז